注意这些生活细节 妇科炎症不再找上你

生活中女性不能乱用护理液冲洗阴道，注意护理私处的正确方法，每天晚上用温开水清洗外阴即可，不要使用太热的水冲洗，最好选择温开水冲洗外阴，并且要注意不能乱用激素类的保健品，更不能乱服用抗生素类药物，哪些生活细节能预防妇科炎症？

注意这些生活细节

1、不要乱用私处护理液，乱用私处护理液冲洗阴道，会影响菌群平衡从而会导致菌群失衡，很容易诱发妇科炎症，不要使用过热的水冲洗外阴和阴道，最好每天晚上用温开水清洗外阴，尽量保持外经通风透气，减少分泌物对外阴的刺激。

2、女性要选择纯棉透气性好的内裤，洗过的内裤要放在太阳下晾晒，不要用洗衣机清洗贴身内衣裤，注意内衣的正确清洗方法，最好定期高温消毒，并且每半年要更换一次新内裤，内裤的使用时间不宜过长，否则也会诱发妇科病。

3、使用合格的卫生巾，月经期间要做好护理工作，月经期间要勤换卫生巾，并且要勤换洗内裤，不要使用不合格的卫生巾，注意正确挑选卫生巾的方法，尽量选择吸水性好的卫生巾，并且要注意换卫生巾的时间。

教你几招预防妇科炎症

1、贴身内裤最好使用手洗，也不要使用洗衣机清洗内衣，袜子和内衣不能放在一起清洗，否则很容易导致交叉感染，会影响私处健康，会增加致病菌的发病率，生活中不能乱用抗生素类药物，不能滥用激素类的保健品。

2、坚持每天锻炼身体，能提高身体素质和降低妇科疾病的发病率，注意正确护理私处的方法，每天要抽出固定的时间来锻炼，久坐会影响盆腔血液循环，容易导致血液淤积，从而会导致废物的堆积，因此要加强身体锻炼。

3、切忌过度清洁，注意正确清洁私处的方法，不要使用消毒护垫，经常使用卫生护垫会影响私处健康，容易导致私处不透气，会增加致病菌的感染几率，女性要注意正确护理外阴和阴道，改掉不健康的生活习惯。

哪些生活细节预防妇科炎症？不要乱用私处护理液，尽量选择棉质透气性好的内裤，选择合格的卫生巾，并且要注意内裤的正确清洁方法，坚持每天锻炼身体提高身体素质，降低妇科炎症的发病率，避免过度清洁外阴及阴道。