女性阴道炎的危害大 防治阴道炎应牢记这5大重点！

阴道炎不仅发病率高，而且复发率高，是影响女性健康的常见疾病。阴道炎致病原因有很多，包括用药不规律、剂量不足、疗程没有达到要求，性交过程中出现感染或者是交叉感染，其他疾病也会引发阴道炎。还有不良的卫生习惯，也是引起阴道炎的主要原因。

那么，谨防阴道炎日常需要注意什么？

第一、注意日常卫生最关键

预防该病的关键在于注意个人卫生，时刻都要保持外阴的清洁干燥。患有其他妇科病或者是已婚女性使用子宫托、避孕工具时应该保证安全卫生。尽量减少冲洗阴道的次数，即使必须冲洗，也要到专业的医院在医生的帮助下冲洗。冲洗阴道的药物刺激性要小，更不要使用带有腐蚀性质的药物。不管是否已经患病，女性都不要接触被污染的浴池、浴盆、游泳池、衣物等传染源。

第二、夫妻双方同时预防和治疗

阴道炎可以通过性生活传染，无论男女都要保持单一性伴侣，否则会伤及他人。男性如果出现不适，那在性生活中，女性也会受到感染，反之，女性患上阴道炎，男性也会受到影响，甚至影响到夫妻二人之间的感情。因此，无论是预防还是治疗，夫妻双方要配合起来，这样才能更加彻底。

第三、饮食上要特别注意

预防阴道炎一定不要吃辛辣刺激性较强的食物，这会妨碍血管的扩张，使病情加重。饮食以清淡为主，可以多吃的食物包括苦瓜、莲藕、豆腐、海带、薏仁等，新鲜蔬菜以及田螺也是应该多食用的，且忌大量饮酒。

第四、患病后要小心交叉感染

如果已经患上阴道炎，在那疾病治愈前一定不要做任何妇科手术，更不要怀孕，这对女性及宝宝的健康都是不利的。在病情比较严重的这段时间，尽量不要有性生活，即使性生活后也要好防护，避免交叉感染。

第四、骨盆运动很重要

休息的时候可以多做一下骨盆运动，这种运动能够有效改善子宫内部的血液循环，进而养护女性生殖器官，不只是阴道，还有子宫、卵巢以及外生殖器等，对痛经、月经不调等都有改善作用。

第五、日常习惯要注意

患有手足癣的女性不要用洗脚盆清洗外阴，否则会引起感染，这也能诱发阴道炎，另外，要及时治疗手足癣。日常的衣服要宽松透气，而且要勤洗勤换，洗完后要在阳光下暴晒一下，争取把所有的细菌都处理掉。如果出现外阴瘙痒的情况，一定不要用手用力抓挠，这样也会加重病情。

总之，女性朋友在日常生活中除了要注意以上几点外，有些疾病也会引起阴道炎，比如糖尿病能降低机体对感染的抵抗能力，为细菌的繁殖提供条件。因此，日常生活中要积极锻炼，提高抗病能力，避免患上各种疾病，那么阴道炎也会减轻。