女性阴道干燥的原因是什么?如何预防阴道干燥?

阴道是女性独特的生殖器官，阴道滑润也是性生活中的秘密，可以有效的起到一定的润滑作用，使阴茎迅速进入。但对于阴道干燥的女性，它会影响性生活的感觉。

阴道干燥的原因是什么？

1、私处过度清洁造成的阴道干涩

在寒冷的冬天，由于洗澡不太频繁，一些妇女养成了每天早晚用温水清洗外阴的好习惯，但如果过度清洗阴道，会清洗大量有益的细菌和分泌物，从而导致阴道干燥和涩涩的情况出现。

2、内分泌失调造成的阴道干涩

内分泌失调就是我们所说的一个35岁以上的女性总是出现月经失调症状，当内分泌失调会减少阴道分泌物，导致阴道干燥。此外，当女性的工作和生活压力过高时，它会降低性欲，最终导致阴道干燥。

3、生孩子造成的阴道干涩

百分之九十的妇女在生育后会遭受性疼痛或阴道干燥，主要是因为生育后荷尔蒙急剧下降，母乳喂养对性生活的影响更大，而且在生育过程中会出现由儿童损伤引起的阴道裂痕或疤痕，这将导致妇女性生活的痛苦，最终导致妇女性生活的痛苦，导致阴道干燥。

4、妇科炎症造成的阴道干涩

妇科炎症是阴道干燥的主要原因，正常情况下，不注意个人卫生或性生活过于私密，多次流产可导致阴道炎、宫颈炎或盆腔炎。这些妇科炎症会影响女性的情绪，性生活必然会降低自己的性欲，无法分泌阴道里面的爱液。

如何预防阴道干燥？

1、避免过度阴道清洁

女性朋友只要每天用温水清洗外阴就可以了，千万不要用清洗液。在寒冷的冬天，我们应该滋润我们的身体，为我们的身体补充足够的水分，避免过度的运动。

2、平衡体内内分泌情况

当身体缺乏雌激素时，就会造成女性出现阴道干涩的现象。卵巢主要就是分泌身体所需要的雌激素，因此应保持卵巢健康，为身体补充维生素A，避免过度肥胖，规律饮食，保证充足睡眠。此外，当我们身体里面的维生素B2严重缺乏时，也会引起阴道干燥，伴有皮肤脱皮和干燥。这时，你可以多吃水果和谷类食品来增加皮肤粘膜的弹性。

另外，需要提醒女性朋友的是如果在性生活中阴道爱液不足，可以去药房买润滑油，至少15分钟的前戏，以充分激发女性的性欲。