患有乳腺增生 四种食物不妨多吃一些

乳房是女性的特征，象征女性的魅力，如果不注意乳房护理，很容易出现乳腺增生问题，乳腺增生是女性的常见疾病，乳腺增生患者要注意合理饮食，哪些食物有利于乳腺增生治疗？

4种食物不妨多吃些

1、乳腺增生患者可以多吃些豆制品，如豆干、豆浆、豆腐等，大豆中含有丰富的异黄酮，这些物质可以帮助调控内分泌，能改善乳腺增生的症状，多吃些豆制品能补充雌性激素。

2、酸奶具有调节肠胃的作用，能起到瘦身减肥排毒的功效，乳腺增生患者多吃些酸奶，能帮助缓解乳房疼痛感，酸奶中含有的钙质可以提高免疫力，能改善女性的身体状况。

3、多吃些海带能调节卵巢功能，也可以调节体内激素水平，多吃海带能改善乳腺增生的症状，能起到呵护乳房的作用，能让女性的乳房更健康，也可清除体内多余毒素。

4、多吃些坚果类食物有利于乳房健康，有助于乳腺增生的治疗，如香菇、黑木耳、猴头菇等，这些食物含有丰富的营养物质，不仅能帮助治疗乳腺增生，还可以提高免疫力。

乳腺增生不宜吃三种食物

1、乳腺增生患者不宜吃脂肪含量较高的食物，脂肪较高的食物容易导致身体肥胖，会影响乳房健康，也会加重乳腺增生的病情，尽量少吃肥肉和汉堡，最好不要吃油炸类的食物，控制脂肪的摄入量，避免身体长胖，否则会导致病情越来越严重。

2、乳腺增生患者不宜吃腌制食物，腌制类食物中含有对身体有害的物质，容易导致病情严重，而且还含有致癌物质，容易导致癌症发病，不要经常吃腌制类食物，如泡菜、腊肉、鸭蛋等，经常吃这类食物会导致乳腺经络不畅。

3、不宜服用激素类保健品，激素类保健品会加重病情，乱用激素类保健品会影响乳房健康，会引起病情更加严重，最好不要服用蜂王浆，蜂王浆中含有大量的雌激素，很多美容护肤品也会影响乳房健康，会加重乳腺增生的病情。

女性患乳腺增生要及时治疗，定期做乳房检查，了解自己的乳房状况，在饮食方面也要格外注意，最好不要吃油炸类的食物，少吃脂肪较高的食物，经常吃腌制类食物会影响乳房健康，最终会导致乳腺增生和其他乳腺疾病。