注意 ！这4种行为会糟蹋卵巢 估计你也正在做！

卵巢对于女性来说是至关重要的，卵巢功能的好坏以及心衰直接决定了女性的活力，当卵巢早衰时会引起阴道松弛、乳房下垂、脸上滋生黄褐斑以及皱纹等，生活中的一些坏习惯会对卵巢带来很大的伤害。

糟蹋卵巢的行为有哪些？

1、长时间吸烟或者被动吸烟

众所周知吸烟有害于健康，被动吸烟对身体带来的伤害比主动吸烟高达5倍以上。香烟里面含有大量的多环芳烃、尼古丁、一氧化碳以及焦油等会通过皮肤、呼吸道以及口腔黏膜快速的进入身体中，这些有害物质会直接和卵巢中的细胞核以及胞浆蛋白相结合，不利于卵泡的成熟，影响了卵泡细胞的分裂，从而下降了卵细胞的数量及质量。长时间下去不仅会延长怀孕所需要的时间，同时会导致女性不孕。另外女性总是被动吸烟的话会让卵巢变得萎缩以及充血，正常细胞发生变性，紊乱了其排列顺序，让全身的血管处于收缩状态，减少了血液供应以及卵母细胞数目。

2、过度减肥

现在是以瘦为美的时代，部分女性认为越瘦越好，会盲目的通过减肥药剧烈运动以及节食的方式减肥。若是过度的追求低体重，会让身体缺乏维生素蛋白质以及矿物质等，导致营养不良，影响了下丘脑分泌激素，从而引起卵巢早衰。另外长时间节食减肥的人群增加了患上卵巢早衰以及卵巢癌的几率。

3、脾气过于暴躁

情绪波动过大或者突然受到了精神上的刺激、总是紧张不安以及过度焦虑会改变中枢神经系统，影响了卵巢功能，从而导致月经失调。有一部分女性情绪容易激动，即使在休息状态也不能让身心得到松弛，没有任何耐心而且脾气暴躁，甚至会一直处于抑郁状态而且和朋友家人相处不如恰。若总是处于这种不良的行为，会对下丘脑及卵巢带来刺激，影响了卵巢及下丘脑的功能，紊乱了激素分泌。

4、环境内分泌干扰物

其实我们生活中有很多东西会对卵巢带来危害，比如油漆涂料、甲醛装修材料、杀虫剂以及染发剂等，会对女性的生殖系统带来不同程度的伤害，久而久之引起卵巢功能衰退。

温馨提示

必须要做好避孕措施，减少做人工流产的次数。经常性的更换避孕方式，不然会扰乱荷尔蒙水平，影响了卵子质量。