多囊卵巢卵泡长不大怎么办？送你5种方法来调理！

多囊卵巢是因为下丘脑-垂体-卵巢功能失调而引起的内分泌紊乱，雌性激素并不会发生峰值改变，主要是卵泡生成和黄体生成激素分泌紊乱，从而让卵泡不会发育，那该如何调理呢。

多囊卵巢卵泡长不大怎么调理？

1、合理使用药物

多囊卵巢卵泡长不大是因为内分泌发生紊乱而且雄性激素分泌过多所引起的，可在医生指导下合理使用避孕药，能抑制雄性激素合成。另外也可通过抗促性腺效应，降低血液中雄性激素浓度，纠正内分泌紊乱问题，促进卵泡发育。

2、饮食调理

注意饮食上多样化，能均衡摄入营养，防止营养过剩或营养不良。不能过量吃高糖分和高热量食物，当摄入热量过多超过消耗能量时会转化成脂肪在体内储存，引起身体肥胖，肥胖又会加重多囊卵巢综合症症状。尽量选择低血糖指数食物，饮食以优质蛋白质、高膳食纤维和高维生素为主。

3、保持适度运动

大部分多囊卵巢伴有身体肥胖，肥胖又会加重多囊症状，所以应该通过运动方式来减肥，降低体重。保持适度运动，不仅能增强抵抗力和免疫力而且可改善糖分代谢，减轻胰岛素抵抗，帮助降低雄性激素水平，改善内分泌紊乱问题。

4、使用中药调理

从中医的角度上来说卵泡一直长不大，是因为气血不足和脾肾亏虚所引起的卵巢功能低下。可以在中医指导下可通过补肾健脾和补益气血、清热利湿来治疗，能提高卵巢功能，促进卵泡发育。另外也可选择具有补肾活血功效的中草药来调理身体，促进卵泡发育。

5、手术治疗

若通过以上方法仍然不能正常排卵的话，可选择正规医院做手术治疗。多囊卵巢手术是从腹腔镜下做卵巢电灼或激光打孔手术，能破坏卵巢间质的卵泡膜和间质细胞，降低血清中雄性激素水平。把卵泡穿刺后，卵泡液流出，能消除原卵泡中雄性激素影响，从而纠正卵巢中激素水平，恢复正常排卵。

温馨提示

多囊卵巢综合症要调整好饮食结构，尽量少吃肉类，也不能喝咖啡、红茶等含有高咖啡因的食物。每天有30分钟以上运动，每周达到3~5次。保持健康的生活方式，避免熬夜，保持规律作息，做好身体保暖，防止受寒。