警惕，女人经常做这几件事，小心得乳腺癌！

乳腺癌并不是一蹴而就的，是受到多种因素影响，如遗传、工作压力太大、情绪不良以及不良的生活习惯等，特别是这几类女性一定要警惕乳腺癌，定期去医院做筛查。

哪几类女性易患上乳腺癌？

1、身体太肥胖

若女性摄入太多脂肪的话，势必增加总热量。脂肪可刺激卵巢和脑垂体，引起雌性激素分泌增多，促进癌细胞生长。

2、熬夜

女性总是熬夜的话睡眠不足，可紊乱内分泌，导致体内激素水平失衡，诱导正常细胞发生癌变，从而引起乳腺癌。

3、单身未育或婚后不育的女性

哺乳能刺激孕激素分泌，保护乳腺，降低患上乳腺癌风险。单身未育和婚后不育的女性，患上乳腺癌几率明显升高，此外，13岁之前月经初潮或绝经超过50岁的女性，因为乳腺受到雌性激素作用时间长而引发乳腺癌。

4、经常用外源性雌性激素

乳腺癌和内分泌平衡失调关系密切，特别是孕激素和雌性激素。现在市场上有很多保健品以及化妆品，含有适量的雌性激素，若长期使用的话会引起乳腺导管上皮细胞增生，甚至会引起癌变。

5、精神过度抑郁

精神受到过度刺激时可影响体内环境和内分泌系统，导致多种激素分泌异常。此外长期处于高度紧张状态下会让情绪过于亢奋，让受损乳腺增生组织不能复原，从而诱发乳腺癌。

6、长期吸烟

不乏女性有吸烟的坏习惯，香烟烟雾中含有大量致癌物质，会对乳腺细胞DNA受到损害，破坏DNA自我修复能力，增加患上乳腺癌风险。

7、有乳腺癌家族史

乳腺癌具有一定的遗传倾向，若母亲或姐妹中患有乳腺癌，那么此女性体内也会带有基因突变。凡是有乳腺癌家族史或良性乳腺疾病史的女性，需定期去医院做乳腺钼靶检查。

8、长期接触放射线源

若女性长时间暴露在高辐射中，会让正常细胞DNA受到损伤。特别是长期接触胸部照射的女性，更容易患上乳腺癌。

温馨提示

以上几类女性需定期去医院做乳腺检查，避免滥用含雌性激素药物或保健品。保持情绪稳定，不能让精神压力过大，以平和心态来面对一切。减少久坐时间，多参加户外活动来提高基础代谢率。均衡为身体摄入营养，远离辛辣刺激性食物。