女性流产后吃什么水果最好？在流产后可不可以吃榴莲？

女性流产主要是指在胎儿尚未具有生存能力时终止妊娠，导致女性流产的原因有多种，胚胎因素、母体因素、环境因素都容易诱发女性流产。女性流产可以分为自然流产和人工流产，在流产之后会对女性的身体造成一定的影响，所以必须要通过饮食摄取足够的营养，保证身体的恢复。那么女性在流产之后都应该吃什么水果呢？在流产之后进食榴莲对身体好不好？针对以上问题，接下来就请暨南大学附属第一医院副主任医师贾建军详细为我们作出解答。

女性流产后吃什么水果最好？

女性流产后会出现身体虚弱的症状，抗病能力也会降低，所以应该适当吃一些猕猴桃、火龙果、无花果等水果。这些水果具有提高人体免疫力、美容养颜、促进消化、改善食欲、补充身体所需营养的功效。由于此时女性身体缺乏热量，不能够吃过于冰凉的水果，否则容易引起腹痛和腹泻的症状，还会影响到女性的身体恢复进度，所以流产后的女性在吃水果之前，要用热水将水果加热并清洗干净，女性在流产后，肠胃消化功能不强，要避免吃难以消化的食物，应该多吃流食，建议多吃一些小米粥、黑米粥、南瓜粥、鸡汤等流食，可以加快女性的身体恢复。

女性在流产后可不可以吃榴莲？

女性在流产后可以吃榴莲，但不建议过多的吃榴莲。因为榴莲属于寒性食物，女性在流产后身体缺乏热量，如果过量的食用寒性食物，可能会引起乏力、体寒、四肢冰凉等症状，不利于女性的身体恢复。建议在吃榴莲时将榴莲加热，防止过于冰凉的榴莲导致肠胃不舒服。女性在流产后，应该多吃一些具有补血功效的食物，比如花生、枸杞、红枣、阿胶等等。还应该多吃一些营养丰富的流食，因为此时女性的肠胃消化功能比较弱，如果吃难以消化的食物，可能会导致腹胀、消化不良等症状，建议多吃一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、小米粥等食物。

女性在流产之后机体的抵抗力有所下降，必须要注意个人的卫生，防止感染发生，同时还应该注意外阴部位的清洁，勤换内裤。在饮食上必须要补充身体所需要的营养成分，多吃一些营养成分丰富的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体的早日康复。在流产之后还应该避免繁重的体力劳动，避免熬夜哭泣。