怀孕初期可不可以吃龙眼？孕妇在怀孕4个月时能吃雪糕吗？

怀孕初期很多女性都会出现一系列的改变，其中最常见的就是饮食发生改变。怀孕初期孕妇的身体会出现一些强烈的症状，有的孕妇会出现一些妊娠反应，必须要补充适度的营养，才能够保证胎儿在体内的生长发育。那么在怀孕初期孕妇能不能吃龙眼呢？在怀孕初期吃雪糕会不会对胎儿产生影响？针对以上问题，接下来就请暨南大学附属第一医院副主任医师贾建军详细为我们作出解答。

怀孕初期可不可以吃龙眼？

怀孕初期尽量不要吃龙眼，龙眼是一种富含维生素和营养物质的水果，但是不适合怀孕初期的孕妇食用。因为怀孕初期的孕妇食用龙眼后，容易刺激子宫，引起子宫收缩，如果经常过量食用，就会造成频繁的宫缩，由于此时胎儿发育还不稳定，如果经常出现频繁的宫缩，就有可能引起先兆性流产。为了保证孕妇和胎儿的健康，建议孕妇在怀孕初期不要吃龙眼，另外螃蟹、甲鱼、薏米、山楂、柿饼等食物，也不能在怀孕初期食用，都有可能引起先兆性流产。怀孕初期的孕妇要保证饮食的清淡。要吃辣椒、大蒜、胡椒等刺激性强的食物，也不要吃过于冰凉的食物。

孕妇在怀孕4个月时能吃雪糕吗？

孕妇在怀孕4个月时不建议吃雪糕。雪糕属于过于冰凉的食物，而怀孕四个月，胎儿发育刚刚稳定，如果吃了过于冰凉的食物，有可能引起子宫收缩，不利于胎儿的发育和健康。另外，此时孕妇需要输送给胎儿大量的营养，所以孕妇可能会存在身体抵抗力差、体质虚弱的情况，如果过量的食用冷饮，有可能对肠胃健康造成影响，甚至会引起一些肠胃疾病。如果孕妇肠胃出现问题，就会影响到营养的吸收，也会间接的影响到胎儿的发育。建议孕妇在怀孕初期，多吃流食和新鲜蔬菜，不要吃冷饮或辛辣的风味小吃，要保证饮食的清淡。

孕早期必须要注重饮食，既要保证营养充分，又要防止体重增长过快，以免引起妊娠糖尿病、妊娠高血压、早产以及难产等并发症。孕早期饮食的选择上以清淡富有营养易消化饮食为主，多吃一些原味食物，当妊娠反应严重时，可以多闻柠檬缓解孕吐。