怀孕初期可不可以吃香菜？孕妇怀孕初期能不能吃西瓜？

怀孕初期也就是怀孕的头三个月，产妇的身体会发生极大的变化，严重时还会出现早孕反应，进食量也会相对减少。为了保证产妇和胎儿所需要的营养，必须在饮食上严格控制。那么孕妇在怀孕初期可不可以吃香菜和西瓜呢？针对以上问题，接下来就请暨南大学附属第一医院副主任医师贾建军详细为我们做出解答。

怀孕初期可不可以吃香菜？

怀孕初期是可以吃香菜的，香菜并不具有刺激性，不会对身体造成危害。怀孕初期的孕妇，要避免吃辛辣的食物和寒性食物。过于辛辣的食物会导致孕妇身体上火，出现口疮、口臭、咽喉肿痛等症状。寒性食物吃多了有可能导致孕妇出现宫缩的症状，而此时胎儿发育尚不稳定，如果出现频繁宫缩有可能引起流产。建议怀孕初期的产妇多吃大米粥、小米粥、鸡蛋汤、牛奶、鸡汤等食物，要保证食物的清淡，不能放过多的食盐和过于辛辣的调味品。另外还应该适当的吃一些新鲜蔬菜，可以有效的补充孕妇身体所需的维生素，促进胎儿的神经发育。

孕妇怀孕初期能不能吃西瓜？

孕妇怀孕初期可以适当的吃一些西瓜，但不建议经常过量食用西瓜。西瓜具有口感鲜美、富含维生素的优点。但是西瓜属于凉性水果，如果怀孕初期的孕妇经常吃凉性食物，有可能刺激子宫，导致宫缩，甚至会引起先兆性流产，这些症状都不利于胎儿的健康和孕妇自身的健康。所以建议孕妇在怀孕初期尽量避免过量食用西瓜，在适当吃西瓜时一定要将西瓜加热后食用，不能吃刚从冰箱里拿出的冰凉的西瓜。怀孕初期的孕妇有很多食物是需要尽量少吃的，比如山楂、薏米、螃蟹等等，这些食物都有兴奋子宫的作用，都有可能造成先兆性流产。

孕妇在怀孕初期不注重饮食，很容易导致流产，所以必须要调节饮食结构。在怀孕初期，孕妇食欲不振很容易导致营养不良，必须要少食多餐，保证营养的充足，才能够使胎儿在体内健康发育。对孕早期有妊娠反应的产妇还应该卧床休息，保证充足的睡眠。