月经周期 25 天和 35 天，究竟有多大差别？

最近，在后台收到一个留言：

求助！！！女性的月经间隔到底怎么才算正常呢？有的人说只要周期是规律的，就是健康正常的。但我的姨妈一般25天左右就来一次，而我闺蜜都是35天才来一次的，我的周期短那么多，会不会导致早衰呀？需要治疗吗？

相信很多女性朋友都有这方面的困惑吧？今天就来聊聊月经周期的那些事。

25天和35天来一次月经，有什么区别？

月经周期的长度是因人而异的，一般来说21天到35天的区间内都是规律、正常的。而25天一次与35天一次，主要会存在以下的差异：

1.周期长度不一样：25天的月经周期相对较短，而35天的月经周期相对较长。周期相对较短的月经，可能意味着排出卵子和子宫内膜发育的速度较快，而周期较长的月经则意味着排卵和内膜发育的速度比较迟缓。

2.排卵频次差异：排卵通常发生在女性月经周期的中间，但具体时间每个人都不一样。通常来说，在25天的规律周期中，排卵很大会在第11天，而在35天的月经周期规律中，排卵则可能在第二十一天左右发生。因此，周期长度的不同可能会导致排卵时间的差异。

3.受孕机会差异：在一个25天的周期中，排卵发生和受孕的时间相对会更早，而在一个35天的周期中，排卵和受孕的时间相对较晚。因此，周期长度的差异可能会影响受孕的机会和几率。

此外，也有系统的综述研究指出，女性月经周期相对较短，即大约在21到27 天，其卵巢的储备能力（即卵泡内存留的卵子数量）、生育生殖功能以及受精卵移植术后的妊娠结局显著低于周期在28到31天及32到35天的女性。

月经周期不规律会有哪些危害？

当女性姨妈周期异常，出现小于21天周期过短或大于35天周期过长的情况，会对身体造成哪些危害呢？

1.生育能力受限：月经不规律可能影响女性的排卵和受孕能力，使得女性怀孕的困难增加。

2.妇科相关疾病：月经不规律可能与女性身体内的激素失调有关，长期不规律的周期可能会大大增加罹患多囊卵巢综合征（PCOS）、子宫内膜异位症等妇科疾病的风险。

3.骨质疏松：月经周期不律可能导致体内的雌激素水平异常波动，长期处于低雌激素水平可能会增加女性发生骨质疏松的风险。

4.贫血相关问题：月经周期不律可能导致经期血量过多或过少，长期流血过多或过少可能引起贫血或其他血液失调问题，给女性健康造成影响。

此外，今年南方医科大南方医院张慧杰教授及其团队在JAHA也发表了相关的研究成果。

这是一项基于英格兰生物样本库的研究分析，报告的结果指出，月经周期不规律还可能会增加心血管疾病的罹患风险，具体与心血管相关疾病风险增加19%相关，与房颤风险增加40%相关。