女性生理周期中的卵泡期排卵期黄体期是何时

女性的生理周期包括卵泡期、排卵期和黄体期。卵泡期是月经周期的开始阶段，排卵期是卵子排出的时期，黄体期则是排卵后的阶段。这三个阶段在激素水平、子宫内膜变化等方面都有所不同。

1. 卵泡期：通常从月经周期的第 1 天开始，持续约 10 - 14 天。此阶段，垂体分泌促卵泡激素（FSH），刺激卵巢中的卵泡发育。子宫内膜开始修复和增生。

2. 排卵期：一般在下次月经来潮前的 14 天左右。此时，成熟的卵泡破裂，卵子排出。同时，体内的雌激素水平达到高峰，基础体温会有轻度升高。

3. 黄体期：从排卵后开始，持续约 14 天。排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素和雌激素。子宫内膜进一步增厚，为受精卵着床做好准备。

4. 激素变化：在整个生理周期中，雌激素和孕激素的水平不断变化。卵泡期雌激素逐渐升高，排卵期达到高峰；黄体期孕激素水平升高。

5. 生理表现：卵泡期和黄体期，女性身体一般无明显特殊感觉。排卵期可能有下腹轻微疼痛、白带增多且拉丝等表现。

6. 影响因素：生活方式、精神压力、疾病等都可能影响生理周期的正常规律。例如，长期熬夜、过度节食、焦虑等可能导致月经失调。

了解女性生理周期中的卵泡期、排卵期和黄体期对于女性的生殖健康和生育计划具有重要意义。如果出现月经周期紊乱等异常情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。