月经期的定义及相关知识是什么

月经期是女性生理周期中的一个重要阶段，涉及子宫内膜脱落、出血等生理变化，受激素调节、生活习惯、情绪等多种因素影响。

1.激素调节：女性体内的雌激素和孕激素水平变化对月经周期起着关键作用。在月经周期中，雌激素促进子宫内膜增生，孕激素则使子宫内膜进入分泌期。当激素水平下降时，子宫内膜失去支持而脱落，形成月经。

2.子宫内膜变化：月经期开始时，子宫内膜的功能层从基底层脱落并出血。随着时间推移，新的子宫内膜逐渐形成，为下一次月经周期做准备。

3.月经周期：正常的月经周期通常为 21 - 35 天，平均 28 天。每次月经持续时间约 3 - 7 天。

4.出血量：正常月经量一般为 20 - 60 毫升，超过 80 毫升为月经过多，少于 5 毫升为月经过少。

5.身体症状：在月经期，女性可能会出现下腹坠胀、腰酸、乳房胀痛、情绪波动等不适症状，这些通常是正常的生理反应。

总之，月经期是女性正常的生理现象，但个体之间可能存在差异。如果出现月经周期不规律、经量异常或严重的不适症状，应及时就医，以确定是否存在健康问题。