乳房堵奶严重应如何有效疏通

乳房堵奶严重时，可通过热敷、按摩、正确哺乳、使用吸奶器、调整饮食等方法来疏通，同时要注意预防感染。

1. 热敷：用温热的毛巾敷在乳房上，每次 15 - 20 分钟，一天多次。热敷可以促进血液循环，有助于疏通乳腺管。

2. 按摩：洗净双手，用手指从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，注意力度适中，不要过度用力，以免损伤乳腺组织。

3. 正确哺乳：让宝宝多吸吮，优先吸吮堵奶一侧的乳房。宝宝吸吮时产生的吸力有助于疏通乳腺。如果宝宝吸吮效果不佳，可借助吸奶器吸出乳汁。

4. 使用吸奶器：选择合适的吸奶器，按照说明书正确使用，帮助排出淤积的乳汁。

5. 调整饮食：减少油腻、高蛋白食物的摄入，避免乳汁过于浓稠，加重堵奶情况。

6. 预防感染：保持乳头清洁，如出现乳头破损，可涂抹碘伏消毒。若堵奶导致乳房红肿、疼痛，伴有发热等症状，可能是发生了乳腺炎，应及时就医，遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯、头孢克洛等。

乳房堵奶严重时，不要慌张，采取上述多种方法综合处理，通常能够有效疏通。但如果症状持续不缓解或加重，一定要及时到正规医院就诊。