安全期和危险期是什么时候？

安全期和危险期是与女性生理周期密切相关的概念。安全期一般指不易受孕的时期，而危险期则是容易受孕的时期。这与女性的排卵、月经周期、激素水平变化等因素有关。

1. 女性生理周期：正常女性的月经周期通常在 21 - 35 天之间，平均为 28 天。一个完整的月经周期包括月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。

2. 安全期的计算：安全期通常在月经来潮前的 7 天和月经结束后的 8 天内。但需要注意的是，这种计算方法并非绝对准确，因为女性的排卵可能受到多种因素影响，如情绪、压力、环境变化等。

3. 危险期的确定：危险期一般在下次月经来潮前的 14 天左右。在这一天的前 5 天和后 4 天，连同排卵日在内共 10 天称为排卵期，也就是危险期。在这个时期，卵子排出，如果有性生活且未采取有效的避孕措施，受孕的几率相对较高。

4. 影响排卵的因素：除了上述提到的常见因素外，疾病（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等）、药物（如某些抗抑郁药、避孕药等）也可能导致排卵时间的改变。

5. 安全期避孕的风险：依靠安全期避孕并不是一种十分可靠的避孕方法。因为排卵时间可能提前或推后，所以即使在安全期内进行性生活，仍有一定的受孕风险。

总之，了解安全期和危险期对于女性的生殖健康和避孕有一定的参考价值，但不能完全依赖这种方法来避孕。如果有避孕需求，建议选择更可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等，并在医生的指导下选择适合自己的避孕方式。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于维持正常的生理周期。