左边腰部隐隐作痛是由什么原因引起的，如何应对？

左边腰部隐隐作痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、肾盂肾炎、女性盆腔炎等因素引起。

1. 腰肌劳损：长期保持不良姿势、过度劳累等，会使腰部肌肉、筋膜等软组织发生慢性损伤，产生无菌性炎症，刺激周围神经导致疼痛。疼痛一般在劳累后加重，休息后缓解。治疗上，可采用热敷、按摩等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。也可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬、塞来昔布等药物减轻炎症和疼痛。

2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等原因，可导致椎间盘的髓核突出，压迫周围的神经组织，引起腰部疼痛，还可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。患者需要卧床休息，减少腰部活动。可进行牵引治疗，增加椎间隙宽度，减轻对神经的压迫。也可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12等营养神经药物，以及甘露醇减轻神经根水肿。

3. 泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石在泌尿系统移动时，会刺激尿路黏膜，引起疼痛。疼痛通常较为剧烈，呈绞痛样，可向下腹部、会阴部放射，还可能伴有血尿、恶心、呕吐等症状。较小的结石可通过多喝水、多运动，促进结石排出。也可遵医嘱使用坦索罗辛、枸橼酸氢钾钠等药物辅助排石。较大的结石可能需要进行体外冲击波碎石或手术取石。

4. 肾盂肾炎：细菌感染肾盂和肾实质引起的炎症，炎症刺激可导致腰部疼痛，同时伴有发热、尿频、尿急、尿痛等症状。治疗主要是使用抗生素控制感染，如左氧氟沙星、头孢呋辛、阿莫西林等，具体用药需遵医嘱。患者还应多喝水，勤排尿，以冲洗尿道，促进细菌排出。

5. 女性盆腔炎：女性上生殖道及其周围组织的炎症，炎症蔓延至盆腔周围组织，可引起腰部疼痛，还可能伴有下腹部坠胀、疼痛、白带增多等症状。治疗可采用抗生素治疗，如甲硝唑、阿奇霉素、克林霉素等，同时可配合中药灌肠、热敷等物理治疗方法，促进炎症吸收。

左边腰部隐隐作痛的原因较为复杂，涉及多个系统的疾病。当出现这种症状时，应及时就医，进行详细的检查，如腰部X线、CT、泌尿系统超声、妇科检查等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。