月经推迟量少该如何处理？

月经推迟量少可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤、过度节食、精神压力大等因素引起，可通过调整生活方式、药物治疗等改善。

1.内分泌失调：内分泌系统分泌的激素可调节女性生理周期和月经量。当内分泌失调时，如甲状腺功能异常、黄体功能不足等，会影响月经。甲状腺功能减退可导致甲状腺激素分泌减少，使身体代谢减慢，影响卵巢功能，出现月经推迟量少的情况。可通过检查甲状腺功能等明确诊断，使用左甲状腺素钠等药物调节甲状腺功能。

2.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内雄激素水平升高，卵巢内有多个小卵泡，但难以发育成熟并排卵。这会导致月经周期延长、月经量少甚至闭经。可通过B超检查和性激素六项检查诊断，常用药物有炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、二甲双胍等，以调节激素水平、改善代谢。

3.子宫内膜损伤：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能损伤子宫内膜，使子宫内膜变薄，导致月经推迟量少。子宫内膜结核也会破坏子宫内膜，影响其正常生长和脱落。可通过宫腔镜检查等明确诊断，对于子宫内膜损伤，可使用戊酸雌二醇、结合雌激素等药物促进子宫内膜修复。

4.过度节食：长期过度节食会导致身体营养不良，影响激素合成，尤其是雌激素的合成，从而引起月经异常。应恢复正常饮食，保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，多吃肉类、蛋类、奶类等食物。

5.精神压力大：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟量少。需要调整心态，可通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力。

月经推迟量少的原因较为复杂，涉及多种因素。在出现这种情况时，应及时就医，进行全面检查，明确病因后采取针对性的治疗措施。同时，保持健康的生活方式和良好的心态对于月经的正常调节也非常重要。