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六大坏习惯不利于乳房丰满健康

2011-06-03 02:49:16      家庭医生在线

  

六大坏习阻碍女人拥有丰满健康的乳房

   1、心情

  伤身关键词:压力、郁闷

  如果工作的压力大,心情一直不是很好,再加上性格本来就内向,会常常处于郁闷的状态。这会造成乳头有时候会流出像血一样的液体,虽然不是很痛,但好像有了小小的肿块……

  可能问题:乳腺导管乳头瘤

  中医称之为“乳衄”,认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致,加之肾阴亏损,所以乳头可能有血性分泌物流出。

  提示:保持好心情。

  2、动作

  伤身关键词:触摸、暴力

  有的女性喜欢粗暴一点的性,觉得更有激情。 但是,一侧的乳房会很痛,乳房会有触摸时能够活动的肿物!

  可能问题:乳腺囊肿

  乳房很娇气,不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后,其内的小血管会破裂、出血,从而形成血肿,在血液被吸收和破坏之后,就会形成囊肿。除了不要粗暴,正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。

  提示:小心呵护自己的乳房。

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六大坏习阻碍女人拥有丰满健康的乳房

  3、饮食

  伤身关键词:美食、高卡路里

  有的MM酷爱美食,如五成熟的牛排、炸鸡、热巧克力、冰激凌,这不但会使人发胖,而且乳房会产生边界清晰的肿块……

  可能问题:乳房脂肪瘤

  脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘,是体表最常见的良性肿瘤之一,可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位,但以乳房比较多见,发病年龄以30-50岁为多。

  提示:少吃高热量食物。

  4、穿着

  伤身关键词:钢丝、松紧带、束身

  有的MM喜欢用束身内衣。以使在钢丝和松紧带的帮助下显出窈窕动人的身材。但是,相伴而来的却是每每快到经期,乳房就会胀痛非常。

  可能问题:乳痛症、乳腺增生

  过分束身的内衣,简直就是在给自己的乳房上刑,又勒又挤,久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛,导致乳腺增生。

  乳痛症一般在月经前一周开始发生,表现为乳房胀疼,活动后会加剧、加重,而当月经来潮后就会逐渐消失,到下一月经周期又卷土重来。同样,乳腺也易增生。如果乳房检查并无肿块,只要放松身体、放松心情,多数情况下2-3年这种情况就能自行消失了。

  提示:不要穿紧身衣;夜里睡觉前,要摘下胸罩。

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六大坏习阻碍女人拥有丰满健康的乳房

  5、不良嗜好

  伤身关键词:香烟、3,4-苯并芘、尼古丁、酒精

  有的人经常喷云吐雾,在香烟中找寻“灵感”。可是,会导致乳房出现“橘皮样”改变,同侧腋窝有肿大的淋巴结/。

  问题:乳腺癌

  再没有什么比烟草、酒精更能伤害女性身体的了/有资料证明,吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者,乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。

  乳腺癌肿块一般生长较快,质地坚硬,边界清楚,皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻,晚期加剧。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症,只要早期发现,可以完全治愈,所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。

  提示:远离烟草和烈性酒。

  6、激素

  伤身关键词:雌激素

  有的人大量使用雌激素高的化妆品,吃较多的炸鸡和淡水养殖的鱼,结果,在青春期过后,乳房会出现肿块,不痛不痒,摸上去光滑、质地较韧。

  可能问题:乳房纤维瘤

  雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关,所以这种疾病好发于20-25岁青年女性,多为单侧单发,生长缓慢,常在无意中发现乳房内有球形肿块。

  纤维瘤好发于乳房的外上部,通常没有明显的自觉症状,月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性,但有恶变可能,所以最好及时手术治疗。

  提示:远离各种含有性激素的食物和化妆品。

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