熬夜是否导致妇科肿瘤？

　　现代生活中的女性，“晚睡”、“熬夜”已是家常便饭，最近一项研究表明，生活不规律的女性患肿瘤病变的比率是健康女性的1.5倍，真的是这样吗？

　　【正方】美国实验认为熬夜会导致妇科肿瘤

　　美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院联合进行了这一调查。研究者指出，“黑白颠倒”的夜生活，会使女性长期暴露在灯光下，体内褪黑激素的正常分泌也会受到影响，机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜和乳腺病变的发生。

　　不规律的作息的确会增加某些妇科肿瘤的发病几率。现代女性工作、生活压力大，娱乐方式多元化，因此常常会晚睡、熬夜、甚至黑白颠倒。这种不良生活方式会让人容易劳累，免疫功能受影响，身体器官受损，发生肿瘤的几率就会增加。事实上，熬夜不仅只对女性有伤害，男性也同样会受到威胁。

　　从多家医院妇科门诊了解到，因月经不调、痛经前来就诊的不少女性都存在熬夜现象。如果不良作息长期得不到纠正治疗，很可能发生生殖器官的器质性病变，甚至包括各种肿瘤，如子宫肿瘤、卵巢肿瘤等。

　　【反方】对于长期夜间工作的人，并非绝对引起妇科肿瘤

　　不过，也有专家指出，“熬夜并非绝对会引起妇科肿瘤。”像一些长期夜班的工作人员，已经适应了夜间工作，下夜班后不会出现劳累、精神不佳的情况，就不必过于担心。他表示，日常生活中女性最好早睡早起，规律作息，保证足够的睡眠，尽量不要熬夜看电视、上网或者参加容易让人兴奋的娱乐活动。如果因为工作需要值夜班、倒班，就要及时调节，下夜班后多休息，白天及时补充睡眠。

　　妇科肿瘤预防常识

　　1、提倡晚婚晚育：有研究显示，20岁以前结婚或发生性行为者，患宫颈癌比例比其他妇女高2倍。

　　2、防止不洁性生活：研究显示，性生活紊乱者宫颈癌的发生危险性高2-3倍。

　　3、治愈慢性妇科疾病：宫颈慢性炎症、糜烂、白斑、滴虫和霉菌感染都可能诱发宫颈癌。

　　4、定期检查：要定期进行妇科检查，尤其是45岁以上的妇女每年应做一次妇科检查和宫颈刮片。

　　5、饮食结构调整：在饮食中少食含饱和脂肪酸的食物，多食蔬菜对预防卵巢癌有利。

　　6、口服避孕药：口服避孕药可减少卵巢癌的发生风险。