古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
痛经怎么快速缓解
痛经怎么快速缓解？月经疼痛的时候非常难受，要掌握一定的缓解方法是必须的。首先，可以通过药物进行快速缓解痛经，服用阿司匹林及acetaminophen等药物，抑制前列腺素。其次，还可以多喝热的药草茶或热柠檬汁，可在腹部放置热敷垫或热水瓶保持身体温暖，加速血液流通；来月经前进行适量运动，舒缓月经的疼痛。然而，很多患者并不了解痛经，对于痛经怎么快速缓解存在着或多或少的疑问。家庭医生在线妇科频道为广大网友提供痛经最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下痛经怎么快速缓解，请关注家庭医生在线。
缓解痛经的方法：1、按压合谷穴：合谷穴是止痛第一穴位，痛经的时候这里按起来会痛。取穴时一手拇指和其它四指并拢，在大拇指和食指掌背部肌肉隆起的部位（轻按时会有痛感）。按摩时用另一手的拇指点按20下，左右手共40下，以感觉酸痛能难受为度。2、疼痛主要通过大脑神经传递。研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。看一部爆笑喜剧放松大脑，一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化……
月经来潮时如果只感觉有比较轻微的疼痛，可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛，这时可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步，防止下腹部的不适感，同时建议服用微量的止痛药。至于有中度疼痛的女孩，除了适当的运动之外，可以在月经来潮前，服用止痛药减少前列腺素的分泌及不适感，对于同时有乳房不舒服或是水肿的现象，也会略为得到改善。那么，如果出现严重经痛时该怎么办呢？由于经痛的发生与前列腺素的合成有关系，因……
补充维生素和矿物质，有助于快速缓解痛经症状。每天保证摄取适量微生物和矿物质的人，很少会发生痛经，所以，建议经常痛经的女性，要坚持服用综合维生素和矿物质。此外，经前及经期，还应该加大钙和镁的摄取，研究发现，注意补充钙质的女性，比从未补充的人，较少发生痛经；而镁元素则能帮助身体更有效的吸收钙质。练习瑜伽也有助缓和痛经。经期发生不适时，弯膝跪下，坐于脚后跟上，前额贴地，双臂在身体两侧伸直，保持这个姿势，……
服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生痛经。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。禁酒：假使你在月经期间容易出现……
正常月经应是无痛的。如果人体气血顺畅，可将子宫内膜“化”成血流出体外，不会有血块等气滞表现。但是如果用痛经就说明人的身体有一定的问题了。那么，痛经怎么快速缓解？有药物可以缓解痛楚吗？快速治疗痛经要稳定情绪，使内生殖器官正常运作；经期前或中期，应避免寒食；如果身体机能正常，免疫机制可清除处于不正常位置的子宫内膜组织。如体质弱，容易积累成疾。因此月经期间还要减少剧烈运动，以避免增加经血逆流的机会。另外……
痛经怎么快速缓解相关问题
- Q：怎样快速缓解痛经
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A：一般来说，女人在行经期间，除感到情帿低落外，亦普遍受到经痛的困扰。经痛的程度因人而异，轻微者会感到下腹沉重，严重者会感到下腹剧痛，甚至有昏眩或呕吐的状……[详细]
- Q：痛经怎么快速缓解
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A：痛经的话可能是宫寒导致的症状的，还是得注意保暖的，确诊的话还是可以吃暖宫七味丸治疗的，以后来月经的话注意不要受凉，注意多休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣……[详细]
- Q：痛经如何快速缓解
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A：痛经分原发性和继发性。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。原发性一般以中药治疗为主，平时注意保暖，生育后会……[详细]
- Q：痛经怎么快速缓解
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A：您好：不知您的情况属于原发性痛经,还是继发性痛经.前者是指生殖器官无器质性病变的痛经,后者多为生殖器官有器质性病变,如子宫内膜异位症,慢性盆腔炎,经血排流不……[详细]
- Q：痛经怎么办快速缓解
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A：你好，痛经是妇科病人最常见的症状之一，分为原发性和继发性两种。原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病，发病原因还不明确。而继发性痛经常见于内异症、……[详细]
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