古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
更年期减肥
更年期如何减肥？更年期减肥最好每天坚持运动半小时。更年期减肥要控制脂肪摄取量，少吃动物油，多吃植物油。动物油含有饱和脂肪酸，摄取过多会引起动脉硬化和肥胖症等。更年期减肥要保持愉快心情，生活规律和心惰开朗都有助于减肥和身体健康。然而，很多患者并不了解更年期减肥，对于更年期减肥存在着或多或少的疑问。家庭医生在线妇科频道为广大网友提供更年期减肥最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下更年期减肥，请关注家庭医生在线。
女性更年期不宜减肥，因为有可能导致脱发。对于每个女人来说，更年期都是一段难熬的日子。除了潮热等症状，还有脱发让自己越来越没有信心。头发对于女性来说比对于男人重要得多。 头发的生长会经历几个步骤，即生长期、静止期、脱落期。当人感到紧张的时候，不论是生理上还是心理上的压力，都会导致头发停止生长，而进入其他两个阶段。因此，导致脱发的原因主要是压力增大、更年期和节食。 更年期是导致女性脱发的常见原因。现在……
据某报道，35岁的李女士坚持4个月节食减肥11公斤后，发现自己提前出现了更年期症状。女性更年期，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊乱，相关调查显示，过度减肥的爱美女性，容易导致更年期提前。专家指出，过度减肥成为女性更年期提前的原因不足为奇，因为平时热衷于减肥的女性，体内缺乏必要的营养素，脏器衰老加快，最终导致更年期提前。更年期综合症提前的具体原因：1、压力过大：近年来，随着社会竞争日益激烈，生活压力过……
减肥是女人永远的话题，不管自己是胖是瘦都想要减，但却不知道减的不当不但适得其反还会导致妇科疾病，如果过度减肥，小心更年期提前找上门。年仅三十岁的白领张女士最近老是头晕目眩、而且总是出现注意力不集中、失眠健忘等症状，有时莫名的伴有情绪烦躁，这样的状况已经持续长达半个月，到医院检查后，结果让她很吃惊，医生告诉她这是由于她过度减肥导致更年期提前造成的。更年期综合症是由于生理上的变化造成的，因为卵巢功能的……
当今减肥已经变成一种时尚，但是减肥过度很容易导致闭经，有的妇女减肥导致了更年期提前。近20年来，女性更年期人均年龄已经提前了3.02岁。中国医学会召开的女性健康学术研讨会上，卫生部门公布了这一最新调查结果。 据五洲女子医院专家介绍，女性绝经年龄除了与遗传因素、婚育史有关外，平时热衷于减肥的女性，绝经都较早。临床上已见多例三四十岁的女性因追求“骨感”而导致更年期提前的病例。这是因为当女性体内保持足够多的脂……
德美科学家研究发现，到了更年期的妇女如果体重明显减轻，其患骨质疏松症的危险将会增加。 骨质疏松是导致大腿骨折的典型病因。如果年过50岁的妇女体重比原来减少10％以上，其发生大腿骨折的可能性较体重没有变化的同龄妇女大3倍。 专家认为，骨骼在体重减少时承受的压力明显减少，而骨骼需要有一定的压力才能生成新的骨质。另外，如果脂肪减少太多，对骨骼生长起重要作用的雌性激素也会受影响。
更年期减肥相关问题
- Q：更年期减肥需注意什么
-
A：过度减肥会使中老年女性髋骨骨折的危险性显著增加。一方面，更年期雌激素大量减少，促使骨质大量丢失；另一方面，如果跌倒时缺少脂肪的缓冲作用，也容易发生骨折……[详细]
- Q：更年期减肥需注意什么
-
A：过度减肥会使中老年女性髋骨骨折的危险性显著增加。一方面，更年期雌激素大量减少，促使骨质大量丢失；另一方面，如果跌倒时缺少脂肪的缓冲作用，也容易发生骨折……[详细]
- Q：更年期女人减肥好难啊
-
A：多数近视患者的血钙偏低，维生素a缺乏；血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素a、b、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。……[详细]
今日推荐
专家答疑
问医通最新问答
新冠阳了之后的症状有哪些新冠第二次阳了是不是拉肚子
新冠如何判断孩子是否阳了
新冠二次复阳的症状有哪些
新冠阳三次必死
新冠现在复阳的人有什么症状
新冠第二次复阳会传染人吗
新冠第二波阳的症状有哪些
新冠第二次阳性几天能转阴
新冠现在还没有阳的人多吗
新冠第二次复阳什么症状
新冠2次阳了什么症状
新冠还有第二次阳吗
新冠阳性怎样才知道转阴了
新冠阳完之后还会阳第二次吗
新冠二次复阳是什么原因
新冠阳康后二次感染的症状
新冠如何判断假阳和真阳
新冠第二次阳了是什么症状
新冠出现阳性就是感染了吗
新冠二次阳了怎么治疗
新冠第二波阳了吗
新冠二次阳性什么意思
新冠如果一直不阳会怎么样
新冠二阳了什么症状
新冠没阳的人说明什么
新冠北京天津二次阳
新冠北京二次阳的人
新冠二次阳的地区
新冠最近二次阳的人多吗
新冠二次复阳高峰在什么时候
新冠五月份第二波阳
新冠阳了之后就一直严重失眠
新冠二次复阳会死吗
新冠如果第二次阳了怎么办
新冠第二波阳了最新
新冠中国人是否必须阳一次
新冠现在阳第二次的人多吗
新冠第二次阳的人多吗
新冠第二次阳高峰期是什么时候
