古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
痛经的食疗原则有哪些?这是大家比较关注的,只有把握了痛经的食疗原则,才能够帮助大家积极的调理身体,恢复健康,接下来我们就对痛经的食疗原则做详细的分析。
痛经的食疗原则:
1、勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。 痛经的食疗痛经的食疗原
2、补充矿物质
钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。
上述痛经的食疗原则是比较常见的,要求大家在了解了痛经的食疗原则之后,一定要积极的到正规的医院治疗这种疾病,以保证大家的安全和健康。
(责任编辑:徐惠珍 )
文章关键词:
痛经的类型比较多,主要是根据病因所决定,这样的情况下,就需要再治疗上做到分型而治,值得说的一点是,对于痛经,中医治疗效果非常不错,尤其是……详细>>
女性朋友在月经期间发生了剧烈的小肚子痛,月经过后就自然消失的现象,一般叫做痛经。临床上一般分为原发性痛经和继发性痛经两种,需要注意的是,……详细>>
痛经的防治办法有哪些?这是大家应该把握的,只有了解了痛经的防治办法,才能够帮助大家积极的调理身体,恢复健康,接下来我们就对痛经的防治办……详细>>
痛经的诊断首先就要详细询问月经史,包括周期、经期、经量、有无组织物排出等。了解有无产生疼痛的诱因,如过度紧张、焦虑、悲伤、过劳或受冷等,……详细>>