摘要：瑜伽练习对人体内分泌有重要调节作用，由于皮质醇具有促进身体抗压力或焦虑反应的功能，在进行瑜伽练习时，皮质醇分泌量上升，促使肾上腺素分泌下降，可避免机体过度觉醒以…… 查看全文>>

摘要：1。做好保温工作。女性朋友们在近期不能受凉，不要淋雨，做好保温工作。下半身着凉直接导致女性宫寒，宫寒会引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。 查看全文>>

摘要：1、补充富含维生素E的食物：维生素E，又名生育酚，有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等，我们应适当多…… 查看全文>>

摘要：约有50%以上病人伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥…… 查看全文>>

摘要：痛经很多情况下都是因为生活中不良习惯所引起的，比如，最常见的一种情况就是受凉，或者是饮食异常等，但也有疾病方面的因素，主要是指因卵巢疾病，或者是子宫疾病而引起痛…… 查看全文>>

摘要：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄…… 查看全文>>

摘要：原发性痛经：病因目前尚未完 全明了。初潮不久后即出现痛经，有时与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经。多见于子宫发育不良、宫颈…… 查看全文>>

摘要：痛经是不会自动回复和痊愈的，痛经需要治疗吗？如果女性的痛经并不存在器质性的病变，大部分人是可以自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的话，就需要及时就医进行…… 查看全文>>

摘要：桂圆红枣茶功效：在生理期的时候，可以当作饮料喝，热热的茶，可以减缓痛经的疼痛程度。 查看全文>>

摘要：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 查看全文>>

摘要：疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，行经第1日疼痛最剧，常为下腹阵发性绞痛和腰骶部痛。持续2～3天缓解。 查看全文>>

摘要：含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 查看全文>>

摘要：自月经初潮起就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。痛经的预防要注意…… 查看全文>>

摘要：经期要保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。 查看全文>>

摘要：学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化…… 查看全文>>

摘要：子宫内膜异位症痛经特点：继发性、进行性加重。所谓进行性是指疼痛多随局部病变的加重而逐年加剧。多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿，常于月经来潮前…… 查看全文>>

摘要：许多生殖器官病变会引起痛经，其中就有子宫内膜异位症。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门和大腿部。常开始于经前1~2天，第1天最剧烈，至经后逐渐消…… 查看全文>>

摘要：（1）清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用；月经带、，内裤要勤换、勤洗，以…… 查看全文>>

摘要：平时少吃刺激性食物饮料，辣的凉的少吃！下午喝杯红糖水，当作下午茶了。红糖对女人的作用我不用多说，不要平时让她睡大觉，疼的时候在找她！平时可以在包里放几颗红枣，又…… 查看全文>>

摘要：原发性痛经即功能性痛经，是指月经期疼痛，常呈痉挛性，集中在下腹部，其症状包括头痛乏力、头晕、恶心呕吐、腹泻、腰腿痛。是年轻女性十分常见的病症。原发性痛经，不伴有…… 查看全文>>

摘要：痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化；继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在医生的指…… 查看全文>>

摘要：痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原…… 查看全文>>

摘要：为什么会一直痛经?痛经主要是女性在经期的前后，有小腹疼痛的现象出现。痛经的疼痛是会因为不同的人而出现不同的程度，有一部分的女性只有出现轻微的不适，不过有一些女性…… 查看全文>>

摘要：与原发性痛经最需要进行鉴别诊断的是由内异症造成的继发性痛经。内异症痛经的患者，疼痛通常从月经来潮前1-2周开始，但月经来潮时或稍后有所缓解。性交痛或附件肿物及后…… 查看全文>>

摘要：缓解”是铁路操作技术术语，通俗地讲就是松闸，和“制动”(刹车)相对。列车制动(刹车)时，闸瓦抱死车轮，再次启动时司机要通过风缸打风(高压空气)使闸瓦松开，这个操…… 查看全文>>

摘要：月经期间会流失一定的血量，平日调养对于女性的健康非常重要，平日不注重身体的保养，没有摄取足够的营养素，或饮食习惯不佳，生冷不忌，情绪不稳，会加重月经来临的不适并…… 查看全文>>

摘要：对于女性朋友来说，只要采取了恰当的措施，痛经的症状是可以得到有效的缓解了，对于这些措施您又知道几个呢?那么怎么样能缓解痛经呢?可以使用什么药呢?　　 查看全文>>

摘要：在现实生活中痛经是一种很常见的生理疼痛，每次来月经的时候患者就会感到下腹疼痛不已，严重的可能还会伴有乳房胀痛、肛门坠胀等，对女性朋友的伤害很大。 查看全文>>

摘要：痛经有原发性和继发性之分。未成年少女的痛经，多数为原发性痛经。从初潮开始就出现的，有些是和子宫的角度有关系，比如说子宫过度前倾后倾;还有的是因为经血通道太过狭窄…… 查看全文>>

摘要：用什么药缓解和治疗痛经是很多饱受痛经煎熬的女性朋友最想解决的问题之一。本文主要介绍痛经可以吃什么药来缓解疼痛。希望大家仔细阅读，因为这能够帮助到大家。什么药能够…… 查看全文>>

摘要：痛经是女性生理期比较常见的疾病，基本上很多女性都有经历，而有许多女性朋友会采用很多食疗的方法来缓解疼痛。那么有什么食疗的方法可以缓解痛经呢?现在就为大家介绍一下…… 查看全文>>

摘要：一些未婚少女，在来月经初潮不久后，便发生腹痛、下腹坠胀等疼痛，还伴有恶心、呕吐，甚至昏厥的现象，是什么原因导致这一现象发生的呢，这让很多未婚少女很是不解，医生给…… 查看全文>>

摘要：有10%的生育期女性会出现子宫内膜逆流，顺着输卵管到达腹腔、卵巢、甚至是直肠的部位，造成子宫内膜异位，导致周围组织出现炎症、水肿，产生痛经。那么女性为什么会痛经…… 查看全文>>

摘要：相信在生活中，百分之八十以上的女性朋友会痛经，女人为什么会痛经? 女性经期痛经主要有以下几个方面的原因。 查看全文>>

摘要：经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常…… 查看全文>>

摘要：　月经是女性特殊的生理现象，但很多女性都不希望月经的到来，因为会给自己带来很大的痛苦，而最大的痛经莫过于痛经了。 查看全文>>

摘要：痛经是在女性人群中很普遍的问题，而且比较反复，治疗上有一定困难。健康的生活习惯和特别的身体护理有利于预防经痛。也有些人即使平时很注意，还是会受到痛经的折磨。那么…… 查看全文>>

摘要：痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。应该怎么办呢？现在就给大家介绍几个经典的食疗方。　 查看全文>>

摘要：饮食对痛经是有很大的联系的，在经期饮食也是很重要的，如果在饮食上没有注意很可能会导致痛经，还有贫血等，所以在经期饮食特别在注意。那么女人痛经可以吃什么水果呢?　 查看全文>>

摘要：月经是女生们的正常生理周期，也是每个女生的“好朋友”。“大姨妈”来袭时，很多美眉晚上都以水果代替正餐食用。的确，有的水果含有一些特殊的成分，能对痛经产生特殊的治…… 查看全文>>

摘要：当女性朋友们出现痛经时应及时到正规医院，在医生的指导下找出病因，作出及时的对因采取痛经治疗方法并进行治疗。女性痛经是凡在经期前后或行经期间，出现小腹及腰部疼痛和…… 查看全文>>

摘要：多女性都有痛经的烦恼，轻者只是出现头晕，恶心的状况，严重者可伴手足厥冷，冷汗淋漓、甚至昏厥。痛经虽然常见，但不容忽视。那么，女性在痛经时怎样快速缓解呢？可以吃什…… 查看全文>>

摘要：大姨妈也就是我们女性的月经的俗称，大姨妈可谓是女性的好朋友，正常来讲，它几乎是每个月都来探望女性朋友的，有些女性在大姨妈来的时候会特别的疼，那大姨妈很疼怎么办？…… 查看全文>>

摘要：痛经对很多女性来说都不陌生，不论是已婚的或是未婚的，都可能遭遇痛经，这也证明了痛经是一种非常普遍的现象。那么为什么每次来大姨妈都会痛经呢?　 查看全文>>

摘要：对于有些女女性朋友来说，一个月中最怕的事情就是大姨妈期间，她们会疼痛不已，甚至是痛得在床上打滚。那么大姨妈来了怎么止痛?　　 查看全文>>

摘要：治疗痛经快速有效的方法：家庭自我按摩治疗。这是一个方便的治疗痛经的方法，希望可以帮到大家。 查看全文>>

摘要：现代医学认为疼痛也是一种疾病，作为女孩子最常见的痛经来讲，不要“习以为常”：对于原发性痛经，发作的时候完全可以吃几片止痛片；对于继发性痛经，则要先查清楚其原因，…… 查看全文>>

摘要：痛经是很多未婚女性头疼的问题。严重者面色苍白，腹痛剧烈，手足冰冷，甚至昏厥。给生活和工作带来极大的困扰。那么，吃什么可以预防痛经呢？医生认为，痛经女性不应食用一…… 查看全文>>

摘要：少女痛经，绝大多数是原发性的痛经。少女为什么会痛经呢？少女来潮时的腹痛，大多为功能性痛经，医学上称为原发性痛经，常在月经初潮后不久发生，但随年龄增长而逐渐减轻。…… 查看全文>>

摘要：痛经分为原发性痛经与继发性痛经两种。原发性痛经无器质性病变，所以在疼痛难忍时可以吃点止痛片，不会有多大的副作用，但最好在医生的指导下用药。痛经时吃止痛片好吗? 查看全文>>