摘要：上班族经常与电脑打交道，长时间聚精会神地使用电脑，眼睛经常处于多度使用状态，很容易疲劳，干涩，极易患上干眼症，护理不好甚至会诱发青光眼、白内障等眼部疾病，除了不…… 查看全文>>

摘要：虽然说避孕套更安全健康，但是如今不少男女为了刺激与方便，更多的是选择服用避孕药来避孕，避孕药又分有紧急避孕药和长效避孕药。“是药三分毒”，女性特别是未生育的年轻…… 查看全文>>

摘要：“水是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。”相信不少人都听说过这句话，并因为这句话而加深对水重要性的理解。但并非所有水都能喝，喝了它们反而会破坏你的身体机能，使你致…… 查看全文>>

摘要：“民以食为天”，不仅是人类，世上每一个被赋予生命的生物每一天都在进行一项简单而神圣的任务，那就是进食。食物提供能量，使我们的生命得以延续。然而，进食错误可能会损…… 查看全文>>

摘要：千万不要小瞧大白菜，大白菜“平易近人”，任何时节任何地点都能看到它的身影，价格低廉，任何人都能享用大白菜。它虽易得，但并不代表它的营养价值比不上其他蔬菜。吃大白…… 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤是良性肿瘤，是一种女性的多发病。专家指出，女性一当患上子宫肌瘤，身体内的激素水平便会明显提高，并且会给女性的生活、健康带来一定的影响。 查看全文>>

摘要：月经不调是经期女性常见的症状，月经周期改变、月经颜色改变、月经量改变、月经推后、月经提前等都是月经不调的常见表现。专家表示，月经不调不仅影响女性的正常工作与学习…… 查看全文>>

摘要：感冒是一种很常见的疾病，几乎没有人没得过感冒，感冒的症状轻的时候也会让人觉得没精神，不舒服，更何况是感冒严重的时候，更是各种不舒爽，咳嗽。鼻涕和鼻塞，每一样都很…… 查看全文>>

摘要：失眠对人体的危害多多，但是依靠药物来治疗失眠却有点本末倒置，虽然食疗并不能从根本上治愈失眠，却可以帮助舒缓失眠带来的不良影响，下面是一些能帮助睡眠，平静心情的菜…… 查看全文>>

摘要：一组惊目数据：女性私处细菌多达100多种，存活时间可达3天，重量相当于1个核桃，极易导致私处菌群失调，可引发异味、黏腻、瘙痒等妇科问题。据国际妇女联合会调查表明…… 查看全文>>

摘要：宫颈炎作为一种常见的妇科病，已经被女性开始关注了，一般患者都会采取正当的治疗来控制病情，但是不知道宫颈炎的饮食上该注意什么一样会有复发的可能，所以女性要熟知宫颈…… 查看全文>>

摘要：乳腺增生是危害女性健康的常见疾病，患者常会表现为乳房胀痛和肿块，严重者还可发展至乳腺癌。因此，及早预防非常重要。在日常生活中通过以下饮食调整可帮助女性朋友们预防…… 查看全文>>

摘要：女性每个月都会有经期，每个人的症状都不大相同，有的是痛经、有的是腰酸腿疼、有的是胸胀等。但痛经是占大部分，痛经一旦痛起来可真难受，严重的会晕倒，这对女性来说是件…… 查看全文>>

摘要：我们知道，女性多喝汤水对身体有好处。但是煲汤的技巧你懂吗？若然煲汤的方法不对以及汤料搭配不正确，不仅会使汤水缺失应有的营养，还会损伤身体！ 查看全文>>

摘要：不少的人都曾经受过牙病的困扰，牙齿仅仅出现小小的问题都会给我们的生活和心情造成影响，而我们每天习以为常的刷牙这个日常生活，是保护牙齿的关键，虽然我们每天都在做，…… 查看全文>>

摘要：有关妇科专家介绍，目前卵巢功能早衰不仅有低龄化趋势，而且发病率越来越高。在门诊中，三十七八岁就出现绝经的妇女屡见不鲜。她所见到的最年轻的一位患者才刚刚32岁。这…… 查看全文>>

摘要：预防宫颈的措施有哪些？宫颈炎分为急性与慢性两种，是育龄女性常遭遇的一种疾病，如果治疗不好可能诱发其它妇科疾病。性性活频繁、经期护理不当、人工流产等是造成宫颈炎的…… 查看全文>>

摘要：女性经期常常会出现很多不适的症状，痛经是最正常不过的表现，轻微的痛经是可以接受的，严重的痛经就是病，可给患者日常生活造成很大的影响。痛经经常会持续数小时甚至一两…… 查看全文>>

摘要：卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分 卵巢保养泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。 查看全文>>

摘要：西兰花被人们冠以“蔬菜皇后”这一头衔，可见其丰富的营养与强大的保健功效。女性朋友大都熟知其抗癌功效，但西兰花的保健功效并不仅限于此。 查看全文>>

摘要：春季，有不少的新鲜水果和蔬菜，同时春季也是各种呼吸道疾病、慢性疾病和皮肤病的多发期，怎么利用一些质量好并且可口的当季蔬果来达到预防春季流行的疾病，是春季养生很有…… 查看全文>>

摘要：十二月左右到处的水果店都能看到草莓的身影，草莓口感好，颜色也鲜艳，看起来吸引人，是很多女性朋友喜欢的水果之一。小小的草莓，不仅能满足我们的舌头和胃，营养价值也很…… 查看全文>>

摘要：春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。这样才…… 查看全文>>

摘要： 在办公室里工作的女性长期面对电脑，视力有所退化，时常出现双眼干涩等症状。眼睛何其重要，相信所有人都能够明白其重要性。但许多人并没有对自己的眼睛负责，没有采取任…… 查看全文>>

摘要：食油是我们生活中必不可少的东西，每一次煮饭做菜，都需要用到它，怎么用食油，每一顿饭，每一道菜怎么放油，都有讲究，但是要保证饮食的将抗卫生，最初的一关是要保证食油…… 查看全文>>

摘要：雾霾天气，空气质量令人堪忧。近年来，PM2.5广受公众关注。生活在这一片蓝天下，你无力改变空气质量，但你可以提高自我的肝脏解毒能力。银耳具有润燥补肺的功效，是应…… 查看全文>>

摘要：夜盲症分为先天性夜盲、获得性夜盲和维生素A缺失引发的暂时性夜盲，防治夜盲症，保证和促进维生素A是关键，但是人体对维生素A的吸收率比较低，因为维生素A和胡萝卜素都…… 查看全文>>

摘要：不少女性朋友都喜欢吃红枣，认为红枣补血，对女性身体特别好，说起红枣，的确是一样不错的保健食材，但除了补血，红枣还有很多功效。 查看全文>>

摘要：不少女性朋友都喜欢吃干果类的食物做零食，虽然吃零嘴有各种的坏处，但是干果类的食物也有一定的保健作用，只要控制好食用的量，不仅能适当地补充能量，还能补充一些维生素…… 查看全文>>

摘要：喝茶，是不少女性朋友的习惯和爱好，虽然这样的一个习惯好像不会对我们的身体造成什么明显的影响，但实际上，喝茶有各种各样的好处，绿茶也有很多养生的作用。 查看全文>>

摘要：不少的女性会在饭后喝上一杯酸奶，不仅仅热量远低于其他甜品和零食，还能帮助消食，夏天还能代替雪糕等冷食，有降暑消暑的作用。而实际上，一杯小小的酸奶，除了能消食，还…… 查看全文>>

摘要：每克草莓所含的维生素C比苹果葡萄高10倍以上，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，草莓还有明目养肝、润泽喉部、预防坏血病和阻…… 查看全文>>

摘要：上班族的工作节奏紧凑，不少人的饮食并不均衡，特别是午餐，加上吃饭的时间虽然准时，但是进食的速度一般比较快，所以靠饮食去调理肠胃、预防皮肤病什么的，很是困难，但是…… 查看全文>>

摘要：春节过后，不少人在刚刚开始上班的时候都会出现种种不适，特别是肠胃方面的问题，一方面是因为上班时间的作息和假期的作息差距太大导致的，更多的是与春节时不良的饮食习惯…… 查看全文>>

摘要：子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。对子宫健康的女性来说，其体内的雌激素水平会影响她一生的智力状况，并能决…… 查看全文>>

摘要：《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，吃素有助于缓解痛经。即使不吃全素，每天补充大豆或蛋白质粉，也能改善经前症候群和痛经现象。研究针对30名严重痛经妇女进行…… 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤是一种对大多女性来说都是比较不陌生的良性肿瘤疾病，子宫肌瘤虽是良性肿瘤，但是相信很多女性对子宫肌瘤还是很畏惧的。一旦感染上，不仅治疗麻烦，还担心反复复发…… 查看全文>>

摘要：女性内分泌失调会导致肌肤恶化，脾气急躁，易肥胖，早衰，甚至妇科疾病等后果，减肥不当、运动过度、滥用药物都可能会导致女性激素失调，建议女性远离不良习惯。 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤这种妇科疾病，在任何时候都有可能会悄悄发生。不过，这里需要告诉女性朋友，发现患上子宫肌瘤，先不用着急，先改变一些生活方式，然后到医院检查下，看看肌瘤生长…… 查看全文>>

摘要：卵巢功能衰退是“冰冻三尺，非一日之寒”，所以它的保养也是一个长期的过程。在国外，女性从35岁就很注意包括卵巢在内的全身保养，如注意合理的饮食结构，定期做体检等等…… 查看全文>>

摘要：便秘是不少的朋友都曾经试过的，虽说是很常见的一个症状，但是也不代表着我们可以忽略它，因为长期的便秘危害是很大的。而针对女性，便秘的危害就更显著了，不仅会影响美容…… 查看全文>>

摘要：随着春季来临，让工薪阶层最头疼的莫过于“春困”，这是随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧则显得有些不足。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到…… 查看全文>>

摘要：肥胖已成了一个日臻严峻的社会问题，肥胖不仅影响了体型的美感，也成为引发一系列疾病的高危因素。专家表示，保持健康的体重是维持生命质量的关键。 查看全文>>

摘要：生活中，许多女性尤其是年轻女性都会受到痛经的骚扰，造成生活上的种种不便与不适。你可以通过下面这篇文章，来了解一下如何通过中医护理，让痛经以后远离你，还你轻松美好…… 查看全文>>

摘要：十个女人做乳腺检查，常有八九被医生告知有乳腺增生。受检者难免惊恐：什么是乳腺增生？它从哪来，会不会发生癌变呢？越秀区妇幼保健院乳腺肿瘤专科彭健雄表示，乳腺增生在…… 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤可导致贫血、不孕、流产，甚至还有可能发生恶变。如果肌瘤生长过快，出现月经改变、腹痛、尿急时，就应及早去医院检查治疗。宫肌瘤预防要从生活细节入手，在生活中…… 查看全文>>

摘要：现在患乳腺增生的人越来越多，让许多没有乳腺增生的人也开始害怕了起来。其实，预防乳腺增生是很好做的，在平时生活中都能进行，比如常吃海带就能预防乳腺增生。 查看全文>>

摘要：很多女性都很怕晒太阳，原因是怕变黑，所以随时随地都做足准备，遮阳伞、防晒霜、遮阳帽等等，甚至稍微晒一点就不肯外出，其实，晒太阳有着许多好处。 查看全文>>

摘要：春季气温忽高忽低，气压变化大，气候也较干燥，体内的血液黏稠度就会增高，血液流动速度减慢，加上血管收缩时间相对延长，一些人特别是老年人因血管硬化，难以适应环境温度…… 查看全文>>

摘要：每个乳房都有大量的神经传导，它们对乳头和乳晕所接受的刺激作出反应。一旦刺激乳房，乳头内的细肌纤维收缩，使乳头拉长，直径扩大，甚至可能扩大至原来的1。25倍。乳头…… 查看全文>>