摘要：每次吃饭和吃零食时都要吃含有蛋白质的食物，不要吃精制糖和精制白面粉的食物。这样做有助于稳定你的血糖水平，而且不会让你感觉饿。 查看全文>>

摘要：一般的话女性在怀孕的时候体重会增加25斤左右，这是很正常的，不要过分操心这个问题，如果这个时候还一味想着自己的身材，不注意补充营养的话是很不明智的。随着体重的增…… 查看全文>>

摘要：一般在初诊、孕32-34周和分娩前时建议准妈妈做一次心电图。初诊时，主要是了解一下准妈妈的心脏功能，排除心脏疾病，以确认准妈妈是否能承受分娩，有问题的话要进内科…… 查看全文>>

摘要：皮肤病学会的资料显示，多达70%的孕妇皮肤上会出现深色斑块，通常叫作妊娠斑（学名叫黄褐斑或黑斑）。肤色较深的孕妇比肤色浅的孕妇更容易出现这种色斑。而且怀孕次数越…… 查看全文>>

摘要：怀孕到临产前的一段时间，进入子宫的血液量会增加，随着胎儿的生长发育，子宫会慢慢增大，向上压迫到心脏和肺脏，这是宫底高度最大值的阶段，子宫底大概在胸骨的上方，这样…… 查看全文>>

摘要：轻度贫血对妊娠无多大影响，严重贫血者由于血液携氧能力降低，使胎盘缺氧，以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息，严重者还可引起早产或死产。 查看全文>>

摘要：把鲜豆腐切成1厘米见方的丁，放入沸水锅里焯一下；洗净猪血块，切成同样大小的方块；把瘦猪肉切成细丝，冬笋切成片；把油倒入旺火烧热的锅里烧至六成热，先放葱段炒出香味…… 查看全文>>

摘要：牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼…… 查看全文>>

摘要：孕妇在平时不妨多吃一些含铁的食物，比如肝脏、血豆腐及肉类等，这些食物中的铁非常有利于人体吸收。除此之外在蔬菜中也含有铁质，但由于在蔬菜中还含有叶酸，它会参与红血…… 查看全文>>

摘要：叶酸广泛存在于各种动植物性食品中，其中肝、肾、蛋类及酵母中含量尤为丰富。维生素B12主要存在于肉类、贝壳类、鱼类、蛋类及动物肝脏、因此，应保证孕妈妈每日膳食中有…… 查看全文>>

摘要：补法：内关穴，继以背部循压法，再点膈俞穴，能够帮助抑制胃气上逆。肾俞穴，能安胎补气。足三里穴，引胃气下降。泻法：太冲穴，有止呕作用。每穴平揉、压放各100次。 查看全文>>

摘要：由于怀孕呕吐是怀孕期间的暂时性生理现象，并不是疾病，因此孕妇不需要过分紧张或焦虑，只要掌握以下的基本原则，就可以改善怀孕呕吐所造成的不适。 查看全文>>

摘要：另外，日常饮食中可以适当多吃鸡蛋、核桃、榛子、花生、猪肝、鸡血、绿叶蔬菜和鱼肝油等，这些食物含铁量非常丰富。在这基础上，多吃些橙子、橘子等富含维生素C的水果或蔬…… 查看全文>>

摘要：卫生习惯应良好，洗漱用具及毛巾用品要与家人分开使用，便前便后都要洗手。怀孕前三个月和后三个月严禁性生活。一定要进行孕前体检，由于这是孕妈妈和宝宝的健康保障。孕期…… 查看全文>>

摘要：如今，患上附件炎的女性越来越多，多见于年轻女性，而孕妇由于抵抗力比较低也是很容易患上此病的，相信大家也了解，附件炎的影响比较大，对孕妇或是对胎儿多少都会有影响。…… 查看全文>>

摘要：水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗…… 查看全文>>

摘要：肉桂有抗菌的特性，有助于控制咳嗽和感冒。它甜美、辛辣的风味还可以帮助减少恶心。所以如果你有孕吐的困扰，可以将2~3片的肉桂煮成一杯茶饮用。 查看全文>>

摘要：菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统…… 查看全文>>

摘要：怀孕前很多准妈咪胃口好，吃嘛嘛香。可是孕后在孕激素的刺激下，不少准妈咪食欲和胃口都开始变得“不正常”。对于一些有特别气味的食物更是难以下咽，久而久之就会比较偏爱…… 查看全文>>

摘要：孕期性生活讲究较多。孕妇及其丈夫在性交前要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器，选择不压迫孕妇腹部的性交姿势。一般主张动作轻柔不粗暴，插入不宜过深，频率不宜太快，每…… 查看全文>>

摘要：宝宝胎心慢，一直都140多点。自己有胎心仪所以经常听，每次都差不多，但是很强而有力喔。 查看全文>>

摘要：如果你没有任何慢性疾病，到目前为止还很健康，那么建议在计划怀孕前11个月去注射乙肝疫苗，这是因为乙肝疫苗是按照0、1、6的程序注射的。即从第一针算起，在此后1个…… 查看全文>>

摘要：首先其实应该介绍下引起妊娠反应的机制，但可惜迄今为止都不甚明了，经过多年研究，科学界也只能模糊地表示，其可能与体内激素水平和精神状态平衡失调有关。其中激素可能起…… 查看全文>>

摘要：看孕妇的皮肤和容貌的变化。如果孕妇的容貌变得更加漂亮，皮肤变得更加光滑，则可能怀女孩；反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩，这是…… 查看全文>>

摘要：每次吃饭和吃零食时都要吃含有蛋白质的食物，不要吃精制糖和精制白面粉的食物。这样做有助于稳定你的血糖水平，而且不会让你感觉饿。 查看全文>>

摘要：走路不仅可以增强心肺功能，加速血液循环，还能增加肠胃蠕动，提高消化能力。对于正在备孕的繁忙女性来说，可以通过多走路来增强身体机能，为怀孕打下最好的基础。 查看全文>>

摘要：要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。 查看全文>>

摘要：为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医生对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始，孕妇应每月检查1次；妊娠2…… 查看全文>>

摘要：准妈妈要做第2次产检。除基本的例行检查外，准妈妈在16周以上，可抽血做唐氏综合征筛检，并看第1次产检的抽血报告。16~20周开始进行羊膜穿刺，主要是看胎儿的染色…… 查看全文>>

摘要：头部。温度较低的情况下，尤其是出门在外，尤其要注意头部的保暖。因为头部受到寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，容易引起头痛、感冒，甚至会造成肠胃不适等。 查看全文>>

摘要：孕妇们在怀孕的时候是需要注意很多的事情的，就像在寒冷的冬季是不是可以食用取暖器的这种小事也是要小心翼翼的。不过这可能是人们太过担心了，其实取暖器是很安全的电器，…… 查看全文>>

摘要：药流后是没有必要做月子的，因为药流是妊娠囊还很小对子宫的影响不大，只要妊娠囊能完整的排出来就行，可以休息一两天，但不要严格卧床休息，只要不劳累就好。 查看全文>>

摘要：不同的人拥有着不同的体质，所以对于食用食物也是相同的道理，有些人食用特定的食物没有问题可是往往有些人食用就会造成一定的后果，所以说不管在食用什么样的食物之前都需…… 查看全文>>

摘要：冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿时容易着凉。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。…… 查看全文>>

摘要：蔬菜和水果是八月坐月子的新妈妈不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质，能帮助产妇消除疲劳和增进食欲，还可增强身体抗感染能力。尤其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜…… 查看全文>>

摘要：生完宝宝的女人，脸上会长很多的斑点，就是日常所说的妊娠斑，该斑是在怀孕期间由于体内的营养被腹中的宝宝吸收了没能及时的补充进去，导致体内的黑色素沉积过多，渗到皮质…… 查看全文>>

摘要：瓜子儿可能是最传统的一种休闲食品了，种类五花八门，可是就拿最熟悉的葵花籽来说。许多人也仅仅知道它是向日葵的果实而已。其实，嗑葵花籽也能嗑出健康。这种小而又不起眼…… 查看全文>>

摘要：哈密瓜属于寒凉性水果，新妈咪最好别吃，要吃的话也只能是少量吃点儿，特别是不能碰凉的哈密瓜。不是说任何事物都有共性和个性之别吗，在产妇吃哈密瓜这个问题上，也存在着…… 查看全文>>

摘要：不少人认为坐月子不能上网，她们认为，电脑有着较强的辐射，即使正常人上网，对皮肤及身体的各个器官也不好，影响身体的健康。更何况对于正在坐月子的产妇，她们在生完宝宝…… 查看全文>>

摘要：盆腔炎是子宫感染了。盆腔炎还不是特别严重的后果，也有因为子宫感染，或者是产后的出血特别多，或者是术中出血特别多，把子宫不得已给切了。 还有剖宫产这几年，有一些比…… 查看全文>>

摘要：不管是剖还是顺，科学中提倡恢复体形最佳期是产后六个月内，但这一点对生活中的似乎有点难！其实剖腹产后身材是慢慢会恢复的，如果在哺乳期间，为了宝宝的口粮，建议妈妈不…… 查看全文>>

摘要：专家指出：从疼痛的角度来说，肯定是顺产比较疼。但是，如果，从长远来看，剖腹产是会更疼的，因为，剖腹产在产后的一个愈合的时间是比较长的，因此，疼痛也是比较久的。所…… 查看全文>>

摘要：剖腹产手术非常成熟，通过麻醉后能让生产更顺利，而且准妈妈受到的痛苦也会减少。同时降低了生产过程中的风险。如果腹腔内有其他疾病时，剖腹产手术中也可以一并祛除，比如…… 查看全文>>

摘要：女性在坐月子期间一定要特别注意自己的饮食，如果你还想在坐月子期间减肥的话就更加要注意了。在月子期间要补充很多营养，这是一个发胖的时候，但是只要稍微的控制饮食，还…… 查看全文>>

摘要：孕妇羊水过少可能是胎儿先天性畸形如先天性肾发育不良或者尿道闭锁等；胎盘问题、孕妇患有某些疾病（如慢性高血压、先兆子痫、糖尿病等）或者多胞胎也会造成孕妇羊水过少，…… 查看全文>>

摘要：稽留流产后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应可在医院休息一天，或回家。即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后…… 查看全文>>

摘要：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黄褐斑、形瘦…… 查看全文>>

摘要：胎盘有些人是不能拿回家的，只有健康的胎盘医院才能拿回家的，拿自己的胎盘是不需要另外付钱的，在生产前自己要准备好装胎盘的容器或袋子。健康的胎盘是可以吃的！因为胎盘…… 查看全文>>

摘要：基本上每个坐月子中心所设置的房间型态不同，大体上可分为单人套房以及双人房，房内设有独立循环中央空调系统和空气净化加湿设施，使房间四季如春。有些坐月子中心还配有高…… 查看全文>>

摘要：寿司必须的材料是米饭。正宗日式寿司用的是肥小而稍带甜味的日本珍珠米。米饭煮熟后，加入适量的寿司醋、糖、盐等调味，待降温后才会被用来制作寿司。 查看全文>>