摘要：为了防止腰痛，不妨在办公椅上放个靠垫，可以缓解腰肌劳损，但使用靠垫也是有讲究的，最好用10厘米厚的，另外靠垫一定要放在腰部，放到背部是无效的。 查看全文>>

摘要：脊椎承受所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当需要长时间站立时可以…… 查看全文>>

摘要：当然，并不是说整天要弄得像在站岗放哨的兵哥哥一样，还是应该放松一点骨盆前倾，腰杆挺直，膝盖微曲，两腿开立，与髋同宽，双脚脚尖稍稍分开，这就是最佳站姿。 查看全文>>

摘要：要长时间接听手机时，不要趴在桌前，最好戴上耳机，走出户外，边走边说，但走路速度不宜过快。 查看全文>>

摘要：一整天都待在办公室的女性朋友们每天都要坐在办公桌前，很少离开座椅，因而，非常容易导致腰背疼痛，久而久之，久坐甚至还会令她们弯腰驼背，身材变形，建议因久坐而导致背…… 查看全文>>

摘要：人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的，刚入睡时你觉得自己保持着一种相对固定的姿势，但实际在一夜的整个睡眠过程中，人的体位一般会变动20～60次。 查看全文>>

摘要：但是要切忌，孕晚期之后的任何运动，都不要长时间采取卧姿，以避免压迫腹部，造成血液循环受阻。 查看全文>>

摘要：如果家里厨房的料理台很低，在清洗碗盘的时候，可以把料理台垫高，就不必弯着腰洗碗盘，而导致背痛。 查看全文>>

摘要：心脏是人体最重要的身体器官，心脏不好容易导致出现心脏供血不足，心肌缺血出现胸闷心慌，心脏不适，同时也可能会出现心脏病、冠心病，严重的会出现有猝死的现象。那么，出…… 查看全文>>

摘要：苹果是大众水果，它不仅仅营养丰富，而且价格实惠，深受人们的喜爱，有些人说，早吃苹果是金，晚吃苹果是垃圾，其实这个问题，也不必过于纠结，什么时间想吃就吃，基本上也…… 查看全文>>

摘要：大蒜是日常生活中很常见的一种食材，营养价值很高，被称为天然抗生素。并且，大蒜还可作为药用材料，被用来治疗疾病已有数千年的历史，能够排毒清肠、降低血糖、强力杀菌，…… 查看全文>>

摘要：癌，"横行无法"，很不安分，迅速扩散转移到其它脏器，是其固有的特点。我们知道，癌症早期的时候手术治疗效果比较好，能够切除病灶，但是到了中晚期，想要治好难上加难。…… 查看全文>>

摘要：槐花是可以食用的，而且味道非常美味，可以做汤、拌菜、焖饭，也可做为糕点、包饺子，日常生活中最常见的就是蒸槐花，中国不少地区都有这一习惯。其实，槐花也是一味中药，…… 查看全文>>

摘要：很多人喜欢用蒲公英泡水喝，因为它有清热解毒、美容养颜、消痈散结、防治肿瘤抗菌等功效。常喝蒲公英泡水对于养生的确是很不错的选择，但是任何事情都会有正反两个面，蒲公…… 查看全文>>

摘要：金线莲为兰科树木花叶开唇兰和金线兰的全草，属多年生草本树木，素有“药王”、“金草”、“神草”等美称。金线莲全草均可入药，其味平、甘，主要功效为凉血祛风、除湿解毒…… 查看全文>>

摘要：中国人历来就是喜食动物内脏，不仅在平时餐桌上常见，更是酒席上不可缺少的菜肴，这与国外不食动物内脏是明显不同的。动物内脏的确美味，但是食用也是存在一定的风险的，这…… 查看全文>>

摘要：尽管阴道的解剖和生理特点有利于胎儿顺利娩出，但实际上，当直径约10厘米的胎儿头娩出时，会阴处还是很容易发生撕裂的。而一旦发生了撕裂伤，就有可能会遗留下不同程度的…… 查看全文>>

摘要：长寿几乎是世界各民族的追求，现在生活水平都有所提高，很多人都在寻找能够健康长寿的方法或者秘诀。老年人的延年益寿，不仅仅是在於身体的机能与平日的运动，还在於自己的…… 查看全文>>

摘要：有消息报道，青岛市妇儿医院医生某医生，连着两个夜班接诊同样的孩子，均是老人为了治疗腹泻用无花果水给孩子洗脚导致的化学性皮肤灼伤。用无花果水洗脚引起皮肤灼伤，为啥…… 查看全文>>

摘要：红薯叶又称地瓜叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有很多用途，一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症…… 查看全文>>

摘要：国人向来是谈“癌”色变的。因此，人们也会越来越注重养生，这样一来，网上的养生之法也是四面八方的扑面而来，真真假假， 让人有点傻傻分不清楚。近这几年，爱喝苏打水的…… 查看全文>>

摘要：脚气病与人们常说的脚气并非同种疾病，脚气病又称维生素B1缺乏病，是常见的营养素缺乏病之一；而脚气指的是足癣，系真菌感染引起一种皮肤病。为什么缺乏维生素B1会引起…… 查看全文>>

摘要：外阴瘙痒是一种常见的妇科情况，它对女性的影响也比较严重，特别是会有瘙痒的现象，我们要及时的进行合理的治疗。 查看全文>>

摘要：幸福是积极心理学的重要概念之一，主要是个体依据自定的标准对其生活质量所做的总体评价与体验，是主观幸福感、心理幸福感与社会幸福感三个维度。简单而言，幸福是个体对生…… 查看全文>>

摘要：在孕期的时候孕妇是要十分小心的，但是避免不了会出现一些感冒的发生，但是我们也知道孕妇在感冒的时候是不能吃药的，下面我们看看，孕妇如何预防感冒？ 查看全文>>

摘要：女性在日常护理和妇科疾病的认知上常常存在一些误区，在听到某些疾病的名称时，一下就懵圈。今天给大家介绍一下十大被错误认识的疾病。 查看全文>>

摘要：秋深冬来临，渐渐地气寒风凉，寒流频频而袭，对于晚上睡觉常常手脚冰凉的人来说，简直就是一种巨大的折磨。那么，手脚冰凉的人在秋冬季如何拯救呢？ 查看全文>>

摘要：在怀孕期间，很多的孕妈妈会出现孕吐的现象，孕吐是非常痛苦的，严重的甚至闻到某些气味就会想吐，那么如何缓解孕吐呢？ 查看全文>>

摘要：现在女性很大一部分都投入到了职场，在工作压力和生活压力的双重压力下，结婚产子的时间越来越晚。出现了很多高龄产妇，高龄才备孕的情况。那么高龄备孕有哪些饮食禁忌？ 查看全文>>

摘要：孕妇在怀孕的过程中需要的营养元素比正常人要多，缺少某种元素也是经常发生的事情，特别是铁元素，如果缺失会导致孕妇贫血。那么孕妇什么时候补铁呢？ 查看全文>>

摘要：现在，有越来越多的准父母感觉到胎教的重要性，但说起来容易做起来难，并非每个准妈妈都能切实地维护好胎儿的内外生长环境。不要以为肚子里面的胎儿没有意识，其实胎儿很小…… 查看全文>>

摘要：随着“单独二胎”政策的开放，很多家庭也准备在要一个孩子，如果第一胎是剖宫产，那么如果想要二胎的话有哪些事项需要注意呢？提前做好怀孕的准备，对于优生受孕，打好遗传…… 查看全文>>

摘要：壮阳药对不少男性朋友来说并不陌生，但不少壮阳药不利男性身体健康。男人孕前可以服用壮阳药吗？临床资料记载，无论男女在孕前都不建议服药。男方不建议服用壮阳药，女方对…… 查看全文>>

摘要：怀孕是很多人都惊喜的事情。相信很多孕妈妈在知道自己怀孕了之后，会从生活各个方面都开始小心翼翼重视起来。避免流产情况的发生。但是有的人或许因为体质的原因，非常容易…… 查看全文>>

摘要：在生活中，有很多的女性朋友会选择剖腹产的方式，那么对于这种情况，大家有什么了解呢？下面我们看看，剖腹产后注意事项有哪些？ 查看全文>>

摘要：钙元素是对人体非常重要的一种物质，人人都需要补钙，尤其是哺乳期的妈妈们，只有摄入充足的钙，才能保证宝宝健康的发育成长。那么，哺乳期补钙吃什么好？哺乳期补钙食谱有…… 查看全文>>

摘要：阿米巴性阴道炎也是一种时有发生的疾病，它的出现我们要重视，特别是要清楚它的症状表现，在有不正常的情况以后，我们要及时进行合理的检查及鉴别诊断。 查看全文>>

摘要：性生活是生活的一部分，正常的生活不但对身体好，而且还对生活有帮助，可是，在不正常的情况下，也会出现女性性欲亢进的情况，我们要重视。 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤是一种我们熟悉的妇科病，它在日常生活当中也时有发生，在得病后，我们要对症治疗，特别是要重视到它的危害性，减少严重的情况。 查看全文>>

摘要：乳腺炎的出现，让好多女性特别苦恼，我们同时也要对这样的疾病引起重视，不但要积极的进行治疗，同时也要注意生活调理和日常的饮食。 查看全文>>

摘要：乳腺炎是一种我们熟悉的妇科疾病，主要在产后出现的情况比较多，它不但会影响到女性的身体健康，同时在严重的情况下，也会影响到哺乳。 查看全文>>

摘要：乳腺炎是一种我们熟悉的疾病，它的出现原因也是多方面的，得病后对女性的影响也比较严重，我们对这样的疾病要重视，特别是日常生活当中做好预防的工作。 查看全文>>

摘要：乳腺增生的出现，让好多女性特别苦恼，它其实也是一种女性常见的妇科病，乳腺增生要注意及时的治疗，特别是在平时也要注意饮食。 查看全文>>

摘要：乳腺增生在我们日常的生活当中特别常见，导致的原因也是多方面的，在得病后，我们要根据自己的病情进行合理的治疗，乳腺增生的治疗方法也比较多，要做到对症。 查看全文>>

摘要：乳腺增生是一种常见的妇科疾病，它的出现也特别普遍，特别是在有了明显的症状后，我们一定要重视，在合理检查的基础上要进行合理的治疗。 查看全文>>

摘要：痛经的出现让好多女性特别苦恼，特别是在月经期间也会让患者疼痛，它的出现我们要重视，而且也要注意生活当中的调理方法，特别是日常的一些习惯和饮食。 查看全文>>

摘要：月经不调在我们日常的生活当中特别常见，它的表现形式也比较多，是一种女性生理不正常的反应，我们要重视，特别是要注意疾病的发生。 查看全文>>

摘要：盆腔炎也是一种常见的妇科疾病，它的出现原因也是多方面的，我们要对这有所了解，而且也需要我们在日常的生活当中重视预防。 查看全文>>

摘要：白带是女性阴道正常分泌物，它在正常的情况下，起到保护私处的作用，可也会出现不正常的现象，白带异常的情况也会时有发生，我们要引进足够的重视。 查看全文>>

摘要：闭经是一种我们熟悉的疾病，它同时也会出现在年轻女性当中，对女性患者的危害性也比较严重，我们要在出现了闭经的情况后，及时进行合理的治疗和调理。 查看全文>>