春节脂肪肝的饮食要多加注意

　　随着春节的到来，人们更要注意饮食上的一些问题了，在节日期间，聚会次数会增多，脂肪性肝硬化病人饮食要注意哪些呢？我国脂肪肝类肝病患者日益增多已经是一个不争的现实，脂肪肝对人们的危害已经仅次于乙肝，严重危害身心健康。现在大家都知道好的饮食是预防脂肪肝的关键。那么春节期间在脂肪肝的饮食方面有哪些需要关注的呢？

　　又是一年新春到，朋友相聚、家人团圆难免频繁出入饭店，酒逢知己，一醉方休。肝病人在春节之际应该注意调养，食疗是大部分脂肪肝患者治疗的主要手段，也是预防和阻止脂肪肝病情发展的主要措施之一。众所周知，热量主要来源于食物中的蛋白质、糖和脂肪，过度的食用高能量的食物将加重肝脏的负担，易造成脂肪肝，因此，特别在春节这样一个特殊的日子里，脂肪肝的饮食上一定要多加注意：

　　1、春节期间肝硬化患者热量的摄入一定要多加控制，少吃一此高能量的食物，如巧克力、肥肉、鸡皮、蟹黄等。

　　2、脂肪肝的饮食适量吃一些高蛋白和高纤维、高维生素食物。因为蛋白质类食物可以帮助修复肝细胞，有利于病情恢复。而高纤维和高维生素的食物则可以帮助消化体内脂肪，减轻病情。

　　3、脂肪肝的饮食可以适量增加一些可以降脂利脂消脂的食物，如黑木耳、海带、柑橘、苹果等，黑木耳可以促进胃肠蠕动、也可以降低血中的胆固醇，长期食用可以降血脂。海带可以抑制机体吸收胆固醇。柑橘、苹果等可消脂利脂，也对脂肪肝患者有好处。

　　4、脂肪肝患者在脂肪肝的饮食上忌用辛辣和刺激性的食物，更不要吸烟、喝酒。

　　正确的饮食对脂肪肝患者的身体恢复起到关键作用。同样不良生活方式也是引发脂肪肝的主要原因，饮酒过量、大鱼大肉、营养缺乏等都是形成脂肪肝的重要原因，因此，纠正不良生活方式是治疗脂肪肝的根本，可以使脂肪肝慢慢好转。

　　温馨提醒：尽管春节期间朋友小聚，难免要喝上几倍，但是对于脂肪肝的饮食要特别是控制饮酒或者戒酒，这是治疗脂肪肝的重中之重，因为喝酒对肝脏的损害非常的大，所以单纯性酒精性脂肪肝通过戒酒在很短的时间里就可以明显好转甚至完全康复。