养花亦“养身” 肝硬化病人养花有益健康

　　现代医学和生活实践都证明，养花不仅是闲情逸致，而且是一种健康、益智、益寿的行为。有的花是保健的良药，现在已经发现有十几种鲜花的香气对某些疾病有治疗作用，如薰衣草能治哮喘病，菊花可以清肝明目。有些花卉还能释放一定的抗菌物质，使空气得到净化。所以肝硬化患者在房间里养一些花对身体健康非常有好处。

　　有人觉得在家里养花虽然白天会制造氧气，但是夜间却能消化氧气，使空气中的含氧量降低。其实，一盆花卉在晚间所吸收的氧气量非常少，完全不会影响身体健康。一般在家里摆十几盆花，对空气中氧气的含量没有任何影响。

　　养花对肝硬化病人的好处

　　养花需要进行移盆、换盆、松土、施肥、浇水、剪枝等劳动，进行上述劳动需要全身较均衡地不停运动，从而达到全面锻炼身体的目的。而且从医学角度来看，花卉能降低温度，提高相对湿度，减少噪音；花的绿叶还可调节人的神经系统，缓和血流速度和心跳频率，降低血压，平稳情绪，消除疲劳。可见养花可愉悦心境，陶冶情操，达到忘优、忘我的境地，心静则益康，因而养花有潜移默化的健身作用。

　　养花对于肝硬化患者不失为一项很好的业余爱好。养花能够增加肝硬化患者的运动量，在经常搬弄花盆、浇水等过程中，患者的身体能够得到一定的运动，所以能够加强患者的身体素质，同时能够愉悦身心。所以，肝硬化患者适当在家里养些花卉是非常有好处的。

　　哪些花卉对肝硬化病人有益？

　　(1)菊花：味偏甘，白色或黄色为佳品。霜降前花正盛开时采收，拣去叶梗、花柄等杂质，用微火烘干或用文火炒至微黄或深黄备用。肝硬化属肝肾阴虚、目暗昏糊:用菊花20克，枸杞子15克或生地25克，水500毫升，煎煮15分钟后，取汤液调蜜糖适量饮。

　　(2)茉莉花：7月前后花初开时，选择晴朗天气采收，晒干存于干燥处，肝炎和肝硬化患者:用茉莉花5克、绿茶3克、水500毫升，煎沸2分钟后，少量多次饮，并可加蜜糖。

　　(3)玫瑰花：4－6月间，当花蕾将开放时，分批采摘，及时用亨火烘干。烘时将花摊成薄层，花冠向下，使其最先干燥，然后翻转烘干其余部分（采时要摘花柄及蒂）。肝硬化属肝气郁结、肝胃气痛者：玫瑰花阴干，每次10克，开水泡饮。

　　(4)鸡冠花：8-10月份，花已充分长大，并有部分果实成熟时，剪下花晒干，拣去杂质，除去茎叶及种子，剪成小块。肝硬化上消化道出血吐血时，用鲜鸡冠花35-40克(干品25克)和猪肺、食盐少许炖食。