远离烟酒 可有效防止肝炎肝硬变

　　肝硬化患者能抽烟吗？

　　有很多的肝硬化患者关心这个问题，因为很多的肝硬化患者平时喜欢抽烟，那么肝硬化患者到底能不能还抽烟，下面我们来看看专家的介绍。

　　众所周知，抽烟对人们的身体不好，全世界每年都会有几百万人死于吸烟引起的疾病，烟被称为人类的第一杀手。吸烟不仅对自己的身体不好，同时还会影响到其他人的健康，吸烟是一个百害而无一利的事，浪费时间，浪费金钱，浪费生命，吸烟的人比不吸烟的人平均寿命少5－7年，得癌症的概率也比不吸烟的人大的多。另外，国家规定，在公共场合抽烟的人，被逮到会被判处15天以内拘留的处罚，说明了国家对吸烟事件的重视程度。

　　肝硬化患者是不能够抽烟的，抽烟会对人的肝脏造成负担，吸入的一氧化碳和焦油会影响到肝脏的代谢能力，使肝脏的硬化程度增加，导致肝硬化患者的病情加重，因此，不建议肝硬化患者抽烟。

　　专家提醒，得了肝硬化就应该及时的治疗，如果治疗不及时，很可能会演变成肝癌，肝病死亡的三部曲就是：肝炎－－肝硬化－－肝癌。得了肝硬化一定要去正规的大医院做科学的检查，在小医院只会延误了病情，导致病情的加重。

　　戒酒能有效防止肝炎肝硬变

　　资料证明，我国肝硬变患者中20%可问出既往肝炎病史；56%可查出乙肝和丙肝病毒感染的阳性指标；而肝硬变患者中，16.5%—51.5%可发展成肝癌；肝癌患者约80%可查出乙型肝炎的“三抗”(乙肝e抗原、乙肝e抗体、乙肝核心抗体)及丙肝抗体、丙肝病毒核糖核酸阳性；肝癌高发区有26%的人群可能是乙型肝炎患者或长期乙肝、丙肝病毒携带者。

　　临床上发展成肝硬变和肝癌的肝病患者大都存在肝功能反复波动、黄疸时隐时现或进行性增高、同时伴相关指标异常等现象。因此，急性和慢性中、重型肝炎要积极治疗，使病情处于相对稳定阶段，并加强自我调治，大多数肝病患者只要正规治疗、合理调理，是可以好转、控制甚至治愈的。

　　另一方面就是要远离酒。临床已经证实，酒中的乙醛和乙醇可直接损害肝细胞，使肝细胞变性坏死。肝病患者、乙肝表面抗原阳性者和丙肝病毒携带者若长期饮酒，可促进肝硬变或加速肝癌的发生。临床上有很多这样的病例，急性肝炎潜伏期患者突发急性肝衰，慢性肝炎患者慢肝活动、发生黄疸、肝硬变或发展为肝癌，都是因为大量饮酒而引发。因此，肝炎患者包括澳抗阳性者都应禁止饮酒，这是预防肝硬变和肝癌的一种重要措施

　  预防肝硬化 如何戒烟？

　　1、一日三餐别错过。抽烟会刺激体内脂肪和糖进入血液，因而即使错过一顿饭也不感觉太饿。一旦戒烟，则应按时进餐，保持稳定血糖及体内代谢。

　　2、戒烟头3天多喝酸性果汁，两餐之间喝6—8杯水。二者都有助于清除体内尼古丁。如果吃点B族维生素，不仅有助于排出尼古丁，还能安定神经。

　　3、少吃家禽类和油炸食物。蛋白质被分解后，使血液吸收更多的氨，而氨量过高会刺激神经中枢系统。

　　4、烟瘾发作时，立即淋浴。感觉烟瘾难忍时，每天做2—3次15—20分钟热水浴，可彻底放松身心，促进血液循环。淋浴还能冲掉皮肤上的烟味，更容易断掉复吸念头。

　　5、饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

　　6、女性戒烟最好选择月经卵泡期。也就是月经第一天算起的头14天内。后14天叫黄体期，这时戒烟，女性发生尼古丁缺乏综合征更明显。