中度脂肪肝如何治疗？饮食要注意什么？

　　对于中度脂肪肝的治疗是非常重要的，中度脂肪肝往往无任何症状，或偶尔感到肝区不适，肝功能只有轻度异常，因此难以引起人们重视，忽略了治疗。脂肪肝治疗不及时，中度脂肪肝会发展到重度，最终发展为肝硬化，那么中度脂肪肝如何治疗呢？下面给大家介绍一下。

    中度脂肪肝如何治疗？

　　对于脂肪肝的治疗，首先就是要清除体内的病毒。酒精性脂肪肝，主要在于戒酒；糖尿病性脂肪肝，在于积极地治疗糖尿病；肥胖性脂肪肝，在于有效控制体重；营养失调性脂肪肝，在于调整营养物质的供给。中度脂肪肝的饮食注意那些，同时要避免各种对肝脏有毒性的药物，因为是药三分毒，因此平时少服用对身体有副作用的药。

    中度脂肪肝的饮食保健方法

　　中度脂肪肝患者平时的饮食是非常重要的。脂肪肝患者只要注意坚持体育锻炼，增加活动量。“合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物”是中度脂肪肝的日常保健的十六字要诀。做到这些，不仅可以拒绝脂肪肝，还可以防止肥胖症、高血压、高血糖等。下面就为您简单介绍一下脂肪肝的饮食保健方法。

　　合理膳食

　　每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配，营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪；主食不可太精太细，应适量多吃一些粗粮，如燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。

　　这些食物中含极丰富的亚油酸，钙、硒、卵磷脂、维生物E和较多的纤维素，可降低血清胆固醇、甘油三酯，中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用；保证充足的蔬菜、水果，以保证体内的维生素与食物纤维需求；水果含糖量较多，食用量要适当。

　　节制饮食

　　就是要控制高能量、高糖、高脂肪饮食。首先要控制热能，把体重减轻至标准体重作为目标，做到能量消耗高于能量摄入。

　　多吃副食，限制主食，戒烟限酒，特别要限制脂肪类食品；不吃或少吃甜食、油炸食品及肉汤、鸡汤、鱼汤；不吃动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物，促进体内多余脂肪氧化消耗，使体重减轻。