乙肝患者平安夜切忌熬夜

　　再有几个小时，末日过后迎来圣诞，让人无限欣喜，似乎不狂欢一把对不起这个节日。圣诞节、平安夜原本是西方的节日，但是由于中西文化的融合，已成为世界性的一个节日。中国的平安夜虽然没有欧美那么正式，但年轻人还是喜欢聚在一起，赶赶时髦，聚在一起办个派对，一起吃吃喝喝，然后有的去看通宵夜场电影，又或者和好友一帮去ktv大唱一夜。但是，肝病患者要注意，即使在平安夜也不可松懈，切忌熬夜！

　　乙肝患者平安夜切忌熬夜

　　乙肝是一种调养大于治疗的疾病，日常的护理保健非常重要，所以乙肝患者是不可以熬夜的，熬夜伤元气更伤肝脏，乙肝患者平时在生活中注意保护肝脏非常重要。不要因为平安夜，就放纵一次，使肝脏受损。

　　对于熬夜，通宵唱歌娱乐这种情况乙肝患者一定要避免。在熬夜、劳累后明显感觉身体不适，精神不好，胃口不好，则应该去检查肝功能，如果发现有异常，严重的话应该进行合理必要的治疗。最好是能够坚持有规律的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜抽烟喝酒；实在难以做到，则应密切留意自己的身体状况，一旦感觉身体不适，则应及时去医院检查肝功能。

　　经常熬夜对乙肝患者有什么影响？　　

    1、直接伤害肝脏：乙肝大三阳患者体内由于有大量的乙肝病毒，免疫力会比较低，长期熬夜就会加重肝脏的负担。肝脏是有很强的自我修复能力的，而晚上11点到凌晨3点就是肝脏进行自我修复的时间，如果这时候还不休息，肝脏就不能完成自我的修复，长此以往，肝脏就可能会出现损伤。

　　2、此外肝眼同源，熬夜伤神累眼，而且眼睛和肝脏属于同一根源，假如眼睛不能得到充分休息，也会影响肝脏的休息，从而使肝脏的负担加重，也会影响肝脏的健康情况。

　　3、影响情绪不稳定：乙肝大三阳长期熬夜会导致白天的情绪不稳定，学习和工作状态不佳，适量的休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。

　　4、若身体长时间处于疲惫状态，不但心烦意乱，而且还会导致体内激素代谢失调，神经系统功能紊乱，免疫力下降以及肝功能损害。