乙肝患者怎样提高免疫力？

　　在乙肝患者中每年都有一定患者恢复了健康，这主要是患者的免疫力提高了，使体内的病毒得到了彻底清除，提高免疫力对乙肝患者非常重要，那么乙肝患者如何提高免疫力呢？特别是在目前各种疗法都不能彻底清除病毒的情况下，乙肝患者更应该加强保健，让自身的免疫力发挥最大作用。

　　提高乙肝患者的免疫力有助于患者对抗病情，对病情恢复很有意义，那么乙肝患者如何提高免疫力呢？下面肝病专家为患者详细介绍。

　　1、合理的饮食调节提高免疫力：合理的饮食习惯可以帮助乙肝患者恢复体质健康，增强免疫力。可以多多摄入蔬菜和水果，保持饮食清淡、易消化，适当摄入蛋白质。

　　2、规律的生活习惯提高免疫力：乙肝患者不可过度劳累，睡眠质量必须保证，良好的睡眠可使体内的淋巴细胞数量上升，产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，促使白血球增多，巨噬细胞活跃，使肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭，增强免疫功能。

　　3、通过合理运动来提高免疫力：乙肝患者不适宜剧烈、持续时间长的运动，可以选择缓慢、动作幅度小的运动，比如太极拳就是很好的一项运动，另外也可以去参加瑜伽锻炼，还有比较随意的一些活动如：走路、打羽毛球等等都是很方便有效的运动。

　　那么乙肝患者怎样提高免疫力就为大家介绍到这里，专家提醒广大的患者，对于乙肝患者来说，这些措施只是一些辅助作用，对于乙肝患者最重要的是要及时的接受治疗，这样才能彻底摆脱乙肝。