家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 肝病频道 > 肝病护理 > 肝脏保养 > 正文
失眠
挂号科室:神经内科 同类疾病:睡眠障碍睡眠呼吸暂停综合征发作性睡病阵发性睡眠性血红蛋白尿儿童睡眠障碍

脸部长斑肝气郁结所致 2食谱养肝调理肝气郁结

2013-05-21 09:01:36      家庭医生在线

肝气郁结是肝脏的一种病症,肝气郁结多见于女性,通常会有肝气疏泄、气机郁滞等症候表现。鼻梁中间长斑也是肝气郁结的症状表现之一,如何调理肝气郁结换回洁白肌肤呢?

肝气郁结的症状

以急躁易怒、两胁胀痛、脉弦为主证。或有精神抑郁、头晕、嗳气、胸胁窜痛,食欲不振,口苦或呕吐,腹痛,腹泻,月经不调,舌苔白润。若肝郁日久,引起血瘀,则兼见痞块(肝脾肿大),舌边有瘀点,脉弦或涩。慢性肝炎、肝硬化、慢性胆囊炎,神经官能症,肺结核,月经失调等可见此证。

长在鼻梁中间

鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄,鼻中部出现黄褐斑,多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关,提示肝失疏泄,肝胆郁滞,须警惕脂肪肝、肝胆疾患。

长在额头两侧及太阳穴

此处是两侧胆经的循行部位,若有黄褐斑,常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致,常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

女性需要养好肝脏,调理肝气郁结,才能保证皮肤的美丽白皙,《本草纲目》中指出,调理肝气郁结可使用茴香与荠:茴香,能开胃下气,更能补命门不足;荠,具有利肝功效。

推荐两款食谱养肝调理肝气郁结:

乌鸡肝粥

材料:粳米100克,豆豉10克,乌鸡肝1具。

功用:养肝明目。

做法:先将乌鸡肝洗净、切碎,再将豆豉煎汁,取汁,再加入粳米和鸡肝煮粥。

蒜苗炒鸡蛋

材料:鸡蛋150克,青蒜100克,植物油50克,盐3克,花椒2克。

功用:调理肝脏。

做法:把青蒜苗洗净,切成长3厘米的段,再将鸡蛋打在碗里,加入盐少许,用筷子搅散,花椒放入碗中加入适量水调制成花椒水待用;等锅烧热时放油,倒入鸡蛋液,用手勺轻轻推炒,待蛋液定浆,像桂花瓣一样时,倒出;锅中留余油烧热,放入蒜苗段翻炒几下,烹人花椒水,放入剩余的盐、炒好的鸡蛋花,翻炒均匀,即可出锅。

(责任编辑:刘彩婷 )

相关文章推荐

    科大夫挂号引导

    合作医生

    相关问答