肝纤维化4大诱发因素 4步骤预防肝纤维化

近年来，肝纤维化的发病率飙升，严重的威胁到人们的身体健康，是造纸肝硬化，肝癌的重要元凶之一。了解肝纤维化的病因，对于该病的预防及治疗都有着莫大的帮助，那么肝纤维化是怎么导致的，现在一起了解一下。

一、慢性病毒性肝炎：100个肝纤维化病人中大概有10-20个长期患有慢性病毒性肝炎（主要是乙肝和丙肝）。通常从肝炎发展到肝硬化需要约20年以上，而那些肝炎伴有酗酒的患者则会发展得更快一些。二、酗酒：酗酒是肝硬化最常见的病因。酒精性肝硬化可能发生在10年以上的大量饮酒后。

三、脂肪肝：由于各种原因引起的脂肪在肝内过度蓄积，造成肝脏的持续性损伤，导致肝细胞的脂肪变性、脂质代谢的紊乱，使肝脏对炎症反应和各种肝损伤因素的易感性增高，进而促进肝脏纤维化的发生及发展。

四、自身免疫性疾病：如自身免疫性肝炎或是原发性硬化性胆管炎。这类患者自身的免疫系统攻击肝脏，引起感染而致肝硬化。

了解导致肝纤维化的因素有哪些，那么如何预防治疗肝纤维化呢？

去除病因是防止肝纤维化的最有效的措施，病情持续、反复活动的慢性病毒性肝炎，根本的治疗就是抗病毒。纤维化是机体对炎症所致组织损伤的自我修复反应，长期、反复的肝脏炎症反应是肝纤维化形成的前提。除了禁止饮酒，预防肝纤维化的方法还有：

首先，肝纤维化患者应避免过度劳累，保持充足的睡眠。劳累会破坏机体免疫平衡，加重肝脏的负担，容易引致慢性肝炎的复发，慢性肝炎患者更要特别注意休息。

其次，肝纤维化患者保持心情舒畅亦很重要，因为情绪紧张、忧思、郁怒和过度疲劳都对肝脏有不良影响，使自身抗病能力降低，易于感染病毒。

再次，肝纤维化患者不宜在空调低温环境中久呆，空调房中不是自然风，空气污浊，易孳生病菌，损伤肝脏。

最后，肝纤维化患者必须注意饮食量和饮食营养素的种类。饮食不宜过饱，宜少量多餐。日常饮食要荤素适中，不要过于油腻及进食过多腻滞之品；过量饮酒会增加肝脏负担，甚至引起酒精中毒，损害肝细胞，患了肝病的人尤应注意戒酒。