重度脂肪肝的危害不可小觑 如何预防？

重度脂肪肝时肝内纤维组织增生，脂肪性肝硬化。所谓肝硬化，是指肝细胞坏死，肝內出现许多纤维束，肝脏代谢失常，肝脏表面如苦瓜般凹凸不平。

重度脂肪肝的两大危害：

1、重度脂肪肝易合并其它并发症的出现，其危害可表现在肝细胞脂肪变性、门脉区周围纤维组织增生、胆汁淤积等均有不同程度的存在；并且各种肝病的最终结果往往导致肝硬化。

当然脂肪肝也不例外，重度脂肪肝患者肝脏长期受脂肪浸润导致肝脏发生变性坏死，其发展为肝硬化甚至肝癌的机率较高，若任其发展出现肝硬化的合并症如肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝衰竭、肝肾综合征等，其危险系数之高、危害程度之大。

2、重度脂肪肝还会促进其它疾病的发生及发展，如可促进动脉粥样硬化的形成，同时还会诱发或加重心血管疾病如高血压、冠心病等的发生，进而对身体的健康造成威胁且影响到患者生活质量与生存时间。

因此，重度脂肪肝患者切不可任其发展，一定要积极治疗是可以有效抑制病情的加重并将危害程度将低，进而达到一个不错的治疗效果。

脂肪肝应该如何预防？

脂肪肝的预防，主要从日常生活中做起，预防脂肪肝要在饮食、运动等方面做到一些预防措施。

1、要有一个合理的饮食结构。要控制热量的摄入，吃饭时不要吃的太饱，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时吃粗粮对身体也是很有好处的。要严格的控制晚餐的摄入量，尽量少吃夜宵或零食。不要喝碳酸饮料，可以喝汤，但不要吃汤泡饭；要多吃富含优质蛋白、维生素B，以及高热量的低脂软食；同时要严格的禁酒，因为酒精进入各种以后，对肝脏的伤害是很大的。

2、要合理的运动。脂肪肝患者应该注意合理的运动，尤其是肥胖者一定要减肥。适量的运动可以加强体内脂肪的消耗，对脂肪肝的预防有很好的作用。患者可以选择一些有氧运动进行锻炼。

3、保持一个良好的心态。要有一个良好的心态，不暴怒少气恼；树立战胜疾病的信心；注意劳逸结合，要保证充足的休息。

4、不能盲目用药。肝脏具有解毒功能，药物进入肝脏以后，一些毒性会对原本就受到损害是肝脏造成负担，进一步的加重病情。所以脂肪肝患者在选用药物时，一定要到正规的肝病医院接受肝功能检查，在专家的建议下进行药物的选择，不可轻信广告，盲目用药。