男性比女性更易患乙肝？防乙肝注重饮食均衡

乙肝现在已经是困扰中国人的一大疾病了，很多患者朋友甚至是携带者们都很痛苦，他们因为乙肝求职被拒，结婚被拒。因此，我们更要多了解些关于乙肝的一些知识，来更好的防治乙肝的侵害。

男性更易患上乙肝

男性不仅患乙肝、丙肝者多于女性，而且患病后容易发病，即转化为慢性肝炎，并出现各种症状，如乏力、食欲下降、尿黄、眼睛变黄、肝区疼痛、肝脾肿大等。病情也较重，发展成肝硬化及死亡率均明显高于女性。有人调查发现，1000例男性乙肝带毒者中有14例发病，而女性仅有7例发病。此外，女性慢性乙肝患者对干扰素的治疗应答”也较好。有人观察，女性慢性乙肝患者应用干扰素进行抗病毒治疗，有效率可达到60%～70%，而男性应用干扰素抗病毒治疗的有效率一般不超过40%，女性慢性乙肝的预后要好于男性。这些事实都提示，乙肝非常“重男轻女”，但很明显这个重视却不见得是什么好事。

乙肝有什么表现？

1、手掌表现。

不少乙肝患者会出现肝掌等乙肝症状。乙肝患者的手掌表面会充血性发红，两手无名指第二指关节掌面有明显的压痛感等乙肝症状。

2、皮肤表现。

不少慢性肝炎患者特别是肝硬化患者面色晦暗或黝黑，称肝病面容，这可能是由于内分泌失调形成的乙肝症状。同时，乙肝患者皮肤上还会出现蜘蛛痣等乙肝症状。

3、消化道症状。

肝脏是人体重要的消化器官，乙肝患者因胆汁分泌减少，常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等明显的乙肝症状。

4、全身症状。

肝脏会影响人体全身，因肝功能受损，乙肝患者常感到乏力、体力不支，下肢或全身水肿，容易疲劳，打不起精神，失眠、多梦等乙肝症状。少数人还会有类似感冒的乙肝症状。

5、黄疸。

肝脏是胆红素代谢的中枢，乙肝患者血液中胆红素浓度增高，会出现黄疸，皮肤小便发黄，小便呈浓茶色等乙肝症状。

6、肝区疼痛。

肝脏一般不会感觉疼痛，但肝表面的肝包膜上有痛觉神经

分布，当乙肝恶化时，乙肝患者右上腹、右季肋部不适、隐痛等乙肝症状。

7、肝脾肿大。

乙肝患者由于炎症、充血、水肿、胆汁淤积，常有肝脏肿大等乙肝症状。

肝病如何预防很重要

一、肝病传播途径：预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具

二、营养均衡：据不完全统计，现在中年男性有58%的人体重超标，其中28%的人已经有脂肪肝的变化。大量高脂肪、高蛋白饮食摄入，使机体产生大量的热量和脂肪，加上平常缺乏运动，很容易出现心血管和肝脏等主要器官发生异常。因此中老年人应该格外注意营养均衡。

三、避免过度劳累：过度的劳累，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病；受寒：这种肝病因能使体内各种化学反应迟缓，抵抗力下降，肝病病毒得到了繁殖的机会；营养不良和疲劳、创伤、精神刺激及药物毒性作用的情况下也是引起乙肝的病因。

四、饮食有度养护肝脏：饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。

五、注射疫苗：肝炎疫苗安全性高，预防成功率在90%以上，所以中老年人应积极注射肝炎疫苗。对于平常肝脏不太好的患者，如乙肝、脂肪肝、肝硬化等，讲求预防和治疗同时进行，预防主要是指合理饮食、起居规律、定期复查、适度锻炼

六、成年人应该注意定期的接受乙肝两对半检查，了解体内乙肝抗体的情况，如果乙肝抗体滴度低于10的话，就应该注意进行乙肝疫苗加强针的注射，确保乙肝抗体的有效性，这是预防乙肝传染最简单、有效的方法。