过度疲劳提高甲肝复发率 甲肝保健怎么预防复发

有些甲肝患者在治愈之后不注意护理，从而导致甲肝复发，导致甲肝复发的因素有哪些呢？

甲肝复发的因素有哪些

1、 甲肝患者在康复期休息不好，活动过多，睡眠不足及过度疲劳，是复发的主要原因。1988年上海甲肝大流行时，住入某医院的2608例患者中，有38例（1.45%）因复发

2、 第二次住进医院。经详细调查，其中87.5%的患者因在康复期休息不好而复发。

饮酒、精神受刺激，感冒及肠炎等因素，都将导致肝炎复发。

3、不适宜的滥吃滋补品或服过多种类的药物。

4、一部分人感染甲肝病毒后，粪便中并不常存在有功能的甲肝病毒的中和性抗体，推测甲肝病毒可能反复以肠道感染，导致甲肝复发。

很多甲肝患者经过治疗后，病情得到控制。出现复发的情况 ，而疲劳就是导致甲肝多复发原因之一，专家提出甲肝患者在康复期休息不好，睡眠不足或过度疲劳，都是甲肝复发的“罪魁祸首”。

过度疲劳可提高甲肝复发率：

甲型肝炎是一种有自限病程的急性传染病，除了少数特别严重的暴发型病例外，其他所有病例预后良好。专家指出，疲劳可导致甲肝多复发，而且诱发甲肝复发的原因有多种，让我们一起来了解一下。

近段，在医院门诊中碰到不少甲肝复发的病人。而这些人大多是他们多是工作繁忙，压力大的白领阶层，日常饮食休息很不规律。那么，这是怎么回事呢？

专家指出，疲劳可导致甲肝多复发，这样的事例，在1997-2005年的贵州就曾大面积出现过。调查结果显示：贵州省1997~2005年间累计报告73405例甲肝病例，占肝炎发病总数的32.18%。年均发病率为22.04/10万；累计死亡102人。

当时甲肝大流行时，住入贵州某医院的2608例患者中，有38例（1.45%）因复发而第二次住进医院。经详细调查，其中87.5%的患者因在康复期休息不好而复发。因此，根据病情给予适当休息、营养和对症支持疗法，防止继发感染及其他损害，才可迅速恢复健康的目的。

甲肝患者如何更好的修养身心：

休息在肝炎症状明显时期均应卧床休息。恢复期则应酌情渐增活动，但要避免过劳。卧床休息阶段，特别要注意到每次进食后平卧休息，严格禁止饭后散步。住院患者出院后，仍应经过全休、半休、轻工作，这样一逐步过渡阶段，可根据患者的身体情况适当调整。这样一个过渡阶段是重要的，可以巩固疗效，防止反复。

患者饮食应根据食欲、病情、病期及适当营养情况适当掌握。饮酒、精神受刺激，感冒及肠炎等因素，都将导致肝炎复发。

患者不适宜的滥吃滋补品或服过多种类的药物。

那么甲肝患者饮食上该注意些什么呢？

1、不吃不干净的食物

生吃瓜果要洗净。毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如酱菜、凉拌的菜，不要在可能受污染的水中洗涤。

2、自来水和井水都要消毒

加强饮水消毒，不论是自来水，还是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉晶片1片，就可杀灭甲肝病毒；如已有甲肝流行可适当加大漂粉晶用量。

3、讲究餐具茶具的卫生

有肝炎流行时，勿办酒席。因甲肝病人在症状出现之前大便中就有病毒排出，在甲肝流行时自办酒席，宾客中可能有尚未发作的病人，容易引起参宴者甲肝爆发。

4、可用中草药预防

服用垂柳汤：取新鲜嫩垂柳枝连叶100克，加水500毫升，煎至300毫升，分2次服，连服4天；口服板蓝根冲剂：成人每次1袋（或1块，每日2次，开水冲服，连服5～10天。儿童减半。