肝炎随时变肝癌 学会7招可防癌

“95%成年人在急性期都会 自己把病毒清除掉，只有5%转化为慢性，而婴幼儿刚好相反，由于其免疫力低下，慢性化比例高达95%，这也是接种疫苗的重点在新生儿的原因。”

炎症和癌症，在普通人看来，一个是不太需要引起重视的小病，一个人是随时会威胁生命的重疾，但如果告诉你“肝炎—肝硬化—肝癌”这段路会因你的掉以轻心而大大缩短距离时，你是否也开始害怕自己会遭遇小病耗成重疾的厄运。到底肝炎离肝癌有多远？

肝癌头号杀手是谁？

肝癌的致病因素其实很广，但排名第一的是肝硬化，其次是乙肝。郭亚兵教授指出，据临床统计，肝硬化不治疗的病人转化为肝癌的几率每年增加3%，3年累计占18%~20%。虽然由肝炎直接转化而成的肝癌所占比例较少，但由于我国是乙肝大国，大部分肝硬化又是从乙肝演化而来的，因此乙肝是导致肝癌的重要原因之一。

据统计85%以上的肝癌患者伴有乙肝，特别是超过40岁的男性乙肝患者。由于乙肝病毒的持续感染，炎症促使的纤维化病变将导致肝硬化甚至是肝癌的发生。当然，小孩子也会得肝癌，但主要归因于遗传因素。

乙肝如何“助癌为虐”？

乙肝病毒主要侵犯肝细胞，此时会引起机体免疫反应，成人的免疫系统发育完全，很容易在短期内进行免疫清除。郭亚兵教授表示：“95%成年人在急性期都会自己把病毒清除掉，只有5%转化为慢性，而婴幼儿刚好相反，由于其免疫力低下，慢性化比例高达95%，这也是接种疫苗的重点在新生儿的原因。”

“虽然炎症的破坏与癌症的破坏不同，但最终的结局都是一样的。”，“炎症主要是以纤维化的方式使肝脏变形变硬，而癌症则是肿瘤细胞疯狂增殖蔓延侵袭肝脏，但结局都是肝脏功能的衰竭，所以治疗炎症和癌症一样重要。”

肝炎是否是导致肝癌复发的罪魁祸首之一？ “肝癌的复发率占50%，一般3—5年内容易复发，而在肝癌的治疗上，炎症的存在会影响肝癌的整个治疗过程，研究表明，积极治疗乙肝能同时降低肿瘤复发的风险。”

肝癌会不会传染？

很多人存在一个误区，认为肝癌和乙肝一样会互相传染， “如果将癌细胞输入你体内，它也不一定能存活，癌症本身是不会传染的。至于肝癌母亲的孩子也患了肝癌，这是基因所决定的，属于遗传因素而非传染所得。当然，伴有乙肝的肝癌患者会传播病毒，但传染的也是乙肝而非肝癌。”

乙肝病毒携带者不仅要防止感染他人，还要警惕病情的变化，防治肝脏的进一步损伤。乙肝病毒携带者要做到以下几个方面：

1、保持良好的生活习惯：乙肝病毒携带者要做好个人及公共卫生管理，培养良好的生活习惯，实行分餐制度，防止自身唾液、血液、尿液等分泌物污染周围环境。此外，避免与他人共用剃须刀，牙刷等。

3、防止传染给后代：家庭中丈夫为乙肝病毒携带者，妻子要进行乙肝疫苗全程免疫。如果妻子为乙肝病毒携带者，那么胎儿在出生后24h内需注射乙型肝炎免疫球蛋白，最好在出生后12h内，剂量应≥100IU，同时在不同部位接种乙型肝炎疫苗和乙型肝炎免疫球蛋白加以阻断。

4、定时随访与检查：乙肝病毒携带者虽然没有太多不适，但是定时的检查与随访绝对不能忽视。因为乙肝病毒携带者体内存有病毒，病情随时都可能发生改变。如果不多加注意可能诱发病毒增生复制，而乙肝病毒携带者病情的发展往往是隐匿的，无症状出现不代表肝脏良好。所以，对于无症状的病毒携带者建议每6个月进行HBVDNA、ALT、AFP和B超检查。慢性乙肝携带者则需每3个月检测1次HBVDNA和ALT，每6个月进行AFP和B超检查。

5、呵护肝脏：保证睡眠，戒烟酒，清淡饮食，多吃蔬菜与水果，保证全面的营养摄入。

6、调节情绪，避免劳累：乙肝病毒携带者可以选择一些适合自己的有氧运动，比如游泳、打太极、慢跑等，但注意劳逸结合，避免劳累。另外，调整好情绪，保持愉快的心情才有利于疾病的康复。

7、切忌滥用药物：许多乙肝病毒携带者滥用药物造成肝脏进一步损伤，甚至癌变。所以，乙肝病毒携带者用药一定要在医生的指导下严格进行，切莫乱用乱治。

健康人群在防止乙肝病毒时，接种乙肝疫苗是最为有效的方法，尤其是新生儿。乙肝疫苗全程接种共3针，按照0、1、6个月接种程序。新生儿接种乙肝疫苗越早越好，要求在出生后24h内接种。对HBsAg阳性母亲的新生儿，应在出生后24h内尽早注射乙肝免疫球蛋白，最好在出生后12h内，剂量应≥100IU，同时在不同部位接种乙肝疫苗，可显著提高阻断母婴传播的效果。