小区种剧毒曼陀罗 生活中3种伤肝物品要少碰

最近一则小区种剧毒曼陀罗的新闻吓呆了不少网友。感叹现在的生活真是危机四伏，到处都是伤害。日常生活中也有不少会伤害肝脏的东西，只是我们平时都忽视了他们。

1、香肠 增加患肝癌几率

就很多人家中都会有香肠这样的腌制零食，但是腌制品对肝脏的损伤并非小事。这些腌制食品虽然帮我们简省了生活中很所琐碎的麻烦，但也对身体造成不少伤害。为了防治食物变质，人们在加工腌制食品的过程中会放入很多盐，有些会加入亚硝酸盐，亚硝酸盐摄入越多，患肝癌的几率就越大。

2、酒 过度饮酒伤肝

饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。所以有肝病的人应该完全戒烟戒酒。

3、酱油 伤肝还有致癌风险

台湾的流行病学专家调查发现，酱油的消耗量与肝癌直接相关。这是因为酱油在发酵的过程中，蛋白质腐败分解，产生大量的胺类物质，在亚硝酸存在的情况下，会合成致癌性的亚硝胺，而一些生产工艺差的厂家所生产的酱油极易受到霉菌的污染。

肝癌的发病因素复杂，日常生活中这些物品会伤肝，也增加了得肝癌的风险，大家小心为妙。

如何保护肝脏

1、保持舒畅心情

所谓“怒伤肝”，情绪对肝脏的影响非常大。中医认为负面情绪积累太多，会导致肝气郁结，对肝脏健康产生不良影响。

2、保持充足睡眠

中医认为晚上十一点至凌晨一点，是养肝血的好时机。这个时候应该进入深度睡眠状态，调理肝脏。如果熬夜，对肝脏的影响也是非常大的。

3、保持运动锻炼

运动可以提高自身的免疫力，也可以提高肝脏的免疫。但是运动还需要保持合理健康的饮食。切忌暴饮暴食。