小三阳比大三阳厉害吗 小三阳的预防保健措施

乙肝小三阳有什么危害？大三阳、小三阳对大家并不陌生，都是乙肝两对半检查中的结果。乙肝小三阳虽然看似好于乙肝大三阳，但是不能对其轻视，乙肝小三阳有什么危害？下面是专家的介绍。

乙肝小三阳的三种危害表现

传染性是乙肝病毒所具有的特性，不管在什么情况下，什么类型的乙肝，都具有传染性。只是传染性相对有强弱而异。

如果乙肝小三阳dna阳性的话、它的传染性比大三阳还厉害，同时潜伏的危害性更大，变成肝硬化、肝癌的几率更高。比如乙肝小三阳患者，乙肝病毒dna阴性，肝功能正常，但是，通过肝穿刺活组织检查发现，90%的患者肝脏有慢性炎症活动，而且有肝纤维化的倾向，部分患者甚至已经出现早期的肝硬化，最严重的是癌变。

乙肝小三阳是乙肝的一种病理状态，不管是对肝脏还是对整体健康都有极大的损伤和危害。即使长期小三阳，也不排除病情恶化和加重的可能，一定要结合其它的临床检查和指标进行全面检查分析。

乙肝小三阳的预防保健

①保证合理的饮食结构：乙肝小三阳患者饮食宜清淡，饮食要规律，早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少，这是主要原则。乙肝小三阳患者夜宵尽量少吃，平时多吃新鲜水果蔬菜。合理调整饮食结构，避免摄入过多的油脂。

②经常进行有氧运动：应参加日常生活中适当的体育锻炼，增强机体抗病能力体育锻炼能够提高自身抵抗力，对于乙肝小三阳患者疾病的恢复是有很大帮助的，肝功比较差的患者可以进行少量的有氧运动，例如慢跑、太极拳等，不宜做剧烈运动，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

③保持心情要舒畅：要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。

④定期检查：乙肝小三阳患者肝功能正常，病情稳定，通常情况下也要半年或者一年检查一次B超、肝功能、乙肝五项，一旦患者发现肝功能出现异常，病情反复波动，转氨酶升高，此时乙肝小三阳患者要及时治疗。