古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
饭后躺下对肝脏有好处
为什么说饭后躺下对肝脏有好处呢？因为这样可以增加流入肝脏的血液量。饭后，营养成分由肠道经过静脉运送到肝脏。
由躺着到站立，流入肝脏的血流量会减少30%，进而行走、运动，血液流向手足，流入肝脏的血流量会减少50%以上。因此，饭后躺下1小时对肝脏是有好处的。
但是不一定就要睡觉，可以只是躺着听收音机或者打盹儿。每次饭后躺1小时，对于健康人的肝脏有好处，而对于肝脏受损的人，更是绝对不可缺少的。肝脏细胞被损害的时候，应尽可能使血液多流向肝脏，供给肝细胞氧和营养成分。
另外，不仅是肝脏病患者，饮酒者在酒后躺着也有好处，因为饮酒者的肝脏功能较弱，充分送血入肝脏，有益于肝脏的恢复。
（责任编辑：陈晓 ）
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