远离乙肝需要注意什么

乙肝是世界性的卫生问题，当然乙肝的治疗也是一个漫长的过程，乙肝患者要想摆脱乙肝的困扰，就必须从生活中的一点一滴做起，不但要坚持治疗，还要做好预防保健的工作，乙肝患者在日常生活中只要做好下面五点，便可让乙肝永远远离自己。

1、谨慎用药

可以护肝“是药三分毒”，而肝脏正是负责解毒的脏器，任何药物都可能加重肝脏的负担，所以乙肝患者在用药的时候，就应该在有经验的医生指导下谨慎选用。

2、劳逸适度

保证休息在工作和学习中，乙肝患者应该切忌加班加点，少睡熬夜；而且过度的娱乐也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉，或参加剧烈的体育锻炼都会对肝脏不利。

3、饮食清淡少喝酒类

乙肝患者的日常饮食应该清而不燥，淡而不咸，对于一切酒类饮料尽量不要沾染。

4、知足常乐

调整心态情绪对肝脏的影响也很大，乙肝患者在日常生活中最好保持知足常乐的心态，也可有效预防肝病的出现。

5、定期检查

时刻警惕一般每年检查一次b超、肝功能、乙肝三对和甲胎蛋白等，乙肝患者如果有临床症状者，最好半年检查一次，时刻警惕才能做到有备无患。