肝硬化患者失眠应该怎么办
晚上好好休息对肝硬化患者来说很重要,但是有的患者经常晚上失眠,睡眠服务差,这样时间长了会影响肝功能,增加肝脏的负担,还会加重病情,那么患者失眠应该怎么办?
患者为了保证睡眠服务,要做好睡前准备工作,睡前不要进行剧烈运动,也不宜饮茶、饮咖啡、吸烟、吃巧克力等,晚餐宜平淡,不可吃的过饱、过少或过咸,睡前可用温水泡脚,做几节保健推拿操。同时避免太硬或太柔软的床,枕头应透气、吸湿性好,枕高以8-cm为宜,必要时可制成枕。
患者由于被肝病折磨,思想上承受着沉重的负担,精神压抑、思虑过多,这也间接影响了睡眠服务,因此患者要保持乐观的心情,多与人交流,听听轻音乐对于提高睡眠服务都是有帮助的。
心理因素是导致失眠的主要原因之一,护士要针对病人的心理状况,病情,家庭及经济状况,性格特点运用一定的沟通和倾听技巧,给予病人情感支持,心理暗示等,同时与家属沟通。
为了保证患者有充足的睡眠,使其处于生理的、心理的、社会的舒适的状态。避免患者病情加重,这类失眠症应该及时治疗,切记听之任之。
(责任编辑:陈晓 )
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