肝癌与我们的距离

物卫生条件越来越恶劣，城市人口过度集中导致病毒传播率的提高，人们多年来饮食习惯的改变，空气污染逐渐加重等等。作为人体内最大的器官的肝脏，位于腹部右侧横隔膜之下，胃部的上方。我们日常生活中，呼吸和饮食，以及其他所有的行为，都会使体内产生一定的微量毒素，而肝脏的主要作用之一就是排毒解毒。

一切有可能加重身体负担的行为，比如熬夜，酗酒，服药，感染等等都会导致身体内毒素大量增加，这也就会给肝脏带来负担，长此以往就会导致病变，致使肝癌的发生。

在世界范围内，肝癌在癌症中的病发机率为第六位，每年全世界约有30万人被检查出患有肝癌，且呈上升趋势，发展中国家的发病率就更高，占全世界肝癌的总发病率80%以上。中国更是占到全世界肝癌发病率的40%。以江苏、广东、广西地区常见。其中青壮年发病率较高，男性更易发病，早期肝癌无明显症状，待出现症状时多数已错过治疗良机，所以肝癌的治疗效果一直欠佳。

就此引申，日常生活中什么样的原因会导致肝癌的发生？以及如何避免？

一、喝酒。

很多人以酒量大为荣，很多人把酒桌文化当成了人生宝典，更有人明明不能喝酒也要练酒量，殊不知这样是在谋杀自己。酒精会让肝脏的负责大大增加，除肝炎引起的癌变之外，酒精则是引发肝癌最高的原因之一。长期酗酒可明显损伤肝细胞及导致营养不良，肝脏极易发生肝硬化，从而演变为肝癌。但是有很多人由于工作的原因不喝不行，酒桌文化虽然愚昧不可取，但在中国短时间内这种现象并不会有所减弱，所以各位迫于工作喝酒的人士可以自行去查找解酒方法。

另外，喝酒脸红的人尽量少喝不喝，脸红不是因为你人性格直爽好交往，那是因为你体内排酒解毒的功能比脸不变色的人差很多，脸红的人喝多了更伤身体。

二、黄曲霉菌

估计很多人都会问，黄曲霉菌是什么？通俗点说，黄曲霉菌是一种毒素很强的化合物，基本都是在霉变食物或受污染的食物中常见，而我们经常吃的许多东西，比如花生、核桃、开心果、杏仁、桃仁和李仕、椰丝、芝麻，以及用这些粮食为原料做出来的食品中都会含有大量黄曲霉菌。

黄曲霉菌存在于霉变的花生、谷物、果仁和大米上。肝癌与黄曲霉菌含量高有直接关系。为了防止产生黄曲霉菌，最好将桃仁、果仁、谷物贮藏在密封和干燥的地方，不要吃发霉的食品，尤其是发霉的干果、桃仁和粮食。

三、肝炎

甲肝、乙肝这是我们经常听到的传染病种，据有效数据统计，全中国每十个人中就有一个患有乙肝，且多数为遗传或饮食感染，平时在外就餐要多注意卫生条件，路边摊尽量不要吃，以避免交叉感染。但是得了肝炎并不一定会转化为肝硬化，再进而演变为肝癌，虽然机率很大，但并不比没得过肝炎直接得肝癌的机率多太多。所以万一得了肝炎别害怕，不是说立刻就会变成肝癌了，只要治疗得当，保养得好，与正常人无异。

以上三种是与生活是常见的肝癌患病因素，除此之外，还有水污染、遗传、亚硝胺中毒等等，这些就没有有效的预防办法了。