乙肝小三阳饮食吃什么好
1、新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等。
2、高蛋白、适量脂肪的食物小三阳吃一些动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食比较好。
3、大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
4、海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等,能增强功能,修复破坏的组织,比较适合乙肝小三阳患者食用。但选择、烹调要得当否则会食物中毒,蒸煮应在0度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食,可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。
5、含钾丰富的食物海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等。
6、绿茶小三阳喝绿茶对肝脏有好处,有抗凝、防止血小板黏附聚集,减轻白下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量,清晨可泡一杯不宜太浓,每天茶水总量不超过00~毫升。在饭前一小时暂停饮用,以免茶水冲淡胃酸,防碍食物吸收。
(责任编辑:家医编辑 )
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