预防肝癌的5大方法

1、”多晒”太阳经常晒太阳可促进体内生成”维生”素D，维生素D可预防”淋巴瘤”、”乳腺癌”、”结肠癌”等多种”癌症”。所以，建议大家最好每天晒10—15分钟太阳。

2、常吃大蒜大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果将大蒜切片后在空气中放置10分钟再食用，会使蒜氨酸酶发挥更显著的抗癌的作用。

3、每天吃1个橙子橙子中的维生素C有助于杀灭引发”胃癌”的幽门螺旋杆菌。

4、戒烟香烟的烟雾在人体内所过之处（如口腔、咽喉、食道等）会埋下癌变的种子。不仅如此，它还会增加人体罹患胃癌、肝癌、”前列腺癌”、肠癌、”子宫癌”和乳腺癌的几率。

5、多吃蒸菜花将花椰菜蒸三四分钟可让其中所含的抗癌物质“萝卜硫素”的功效大增。