请问肝硬化患者适宜做哪些运动

对于肝硬化患者来说，除了及时的进行科学治疗外，适当的运动也是必不可少的，因为通过运动，可以增强患者的体质，抵御疾病对身体的侵害，并且也可以通过运动，促进消化功能，改变精神面貌、转移对疾病的注意力，这样对疾病的恢复都是极好的，但是肝硬化患者作为特殊的人群，在运动方式的选择上要有所注意，那么肝硬化患者适宜做哪些运动呢？

对此，肝病专家表示，早期肝硬化肝功能代偿良好者，如血清白蛋白在40克/升时，可以做些活动量不大的锻炼，如步行、慢跑、散步、打太极、健身舞等有氧运动，进行有节奏的深呼吸，促进肝脏的血液回流，改善肝脏血液循环，以利于肝脏病变的修复。还助于患者呼吸新鲜的空气，开阔视野。

但是，肝硬化患者要注意控制好运动的力度和强度，体育服炼应在不明显增加肝脏负担的前提下进行，患者的运动量不宜过大，运动时间不要过长，否则是会加重自身肝脏的负担；运动可循序渐进，缓慢增加运动量，以取得更好的锻炼效果，肝硬化患者的运动时间以20-30分钟为宜。另外对于病情比较严重的，处于晚期的肝硬化患者应该以休息为主。

以上就是对肝硬化患者适宜做哪些运动的相关介绍，肝病专家提醒患者，只有长期坚持锻炼，才能收到明显的健身效果。并且坚持锻炼的时间越长，效果越明显。另外，肝硬化对人们造成的危害是巨大的。当患有肝硬化时，一定要及时的进行治疗，早期肝硬化的治愈率是很高的，如果到了晚期就会大大加大治疗难度，并且预后效果也不理想。