预防肝癌的五大点

一、戒酒

不喝烈性酒、劣质酒，以防酒精对肝细胞的破坏，造成肝脏的操作及慢性肝脏中毒。

二、饮食

多食入新鲜蔬菜，水果及鱼、肉、蛋等。

三、积极锻炼

积极锻炼、增强人体的免疫力，也是防止肝癌发生的重要方面。乙型肝炎病人要有良好的生活习惯，起居有规律，进行适当的身心锻炼，保持乐观的情绪，这样可以增强体质，提高机体免疫力，防止肝硬化及肝癌的发生。

四、注意卫生

注意饮食卫生，防止病毒性肝炎的发生。一旦患有病毒性肝炎，应积极治疗，注意休息，早日康复。

五、远离致癌物

不吃发霉的、煳了的食物，因为这类食物中含有的黄曲霉素是致癌物。