乙肝病人该如何进行心理调节

心病是大病，一个看似全身健康的人如果长期有心理疾病，很可能导致其它多种疾病的发生。患有乙肝的朋友难免会有各种心理压力，适当进行心理调节、减轻心理压力对于乙肝病人的健康有重要作用。那么乙肝病人如何进行心理调节呢？

专家表示，乙肝病人进行心理调节时

首先要正确对待自身疾病

心要实，着急上火，于病无益。乙肝并非绝症，完全不用灰心，世界上慢性病很多，高血压，糖尿病，胃溃疡，痛风等都是慢性病，慢性病并非是乙肝的专利，所以，要以坦然的心态，从容对待乙肝，千万不要背上思想上的包袱。最新乙肝治疗方法的诞生给乙肝患者带来了福音，自引进最新技术后已有一万多名乙肝患者从这里走向康复。

其次，对于乙肝患者还要明确科学进补

进补是需要的，但应符合科学，违反科学进补，结果必然适得其反。同时注意要适度活动不要整日躺在床上，这种消极休息不利病体保健，要积极休息，并视体力情况进行散步，打太极拳等体能消耗少的运动也可以尝试着去做一些。

再次，进行乙肝心理调节要了解肝病的基本常识，定期检查

乙肝患者可以购买肝病专家撰写的科普书籍，了解乙肝的基本常识，正确认识乙肝的传染途径、轻重分级、治疗方法和疗程，以及预防措施和生活注意事项等，积极配合医生治疗，并定期地到医院进行检查，好及时的了解自身病情。