避免乙肝的生活小细节有哪些？

在我国乙肝发病率很高，乙肝是一种传染性疾病，很多人对乙肝患者有所畏惧。那么更好地预防乙肝疾病，在日常生活中我们应该注意哪些细节呢？

保持卫生

乙肝预防更要注意养成保持卫生、勤洗手的习惯。平时，尽量避免用手指揉眼睛、抠鼻子、挤痘痘、挠痒痒等。如果实在要用手，先把手洗干净，并用消毒液消毒。要特别注意办公场所卫生，自己的办公桌椅和公用物品要保持卫生、勤消毒。

锻炼身体

乙肝预防在生活中的提现，注意锻炼身体、营养均衡、劳逸结合，增强体质，可提高患者自身的免疫力，减少因免疫力低而感染病毒的几率。当然，无论身边是否存在乙肝病毒携带者，你都应该注意注射、洗牙、拔牙所用的器具等的卫生安全。

接种乙肝疫苗

目前，乙肝疫苗是预防乙肝感染最有效的方式，因此人们需要及时的接种乙肝疫苗，以便更好的避免乙肝对我们造成的危害。由于乙肝疫苗具有一定的有效期，因此人们还需要定期检查体内乙肝抗体滴度，如果滴度小于10，则需要及时接种乙肝疫苗加强针，以便使体内产生足够抗体，抵抗乙肝病毒入侵。